40-минутный комплекс йоги для раскрытия сердца | Плавная виньяса с акцентом на прогибы | Йога от ... скачать в хорошем качестве

40-минутный комплекс йоги для раскрытия сердца | Плавная виньяса с акцентом на прогибы | Йога от ...

Привет и добро пожаловать на мой канал!! Я так рада, что вы здесь и практикуете со мной 🥰 Вы сейчас смотрите 40-минутный курс йоги для раскрытия сердца | Плавная виньяса с акцентом на прогибы назад. Это видео посвящено раскрытию позвоночника, плавным движениям и приятным прогибам назад. Особенно, если вас мучают боли в спине, то это видео для вас! Мы будем работать как над укреплением позвоночника, так и над удлинением всей передней части тела. Надеюсь, вам понравится, дайте знать в комментариях! Кстати, я снимала это видео в самой красивой студии йоги на свете — Karma Yoga, в районе Dubai Marina. Если вы сейчас в Дубае или когда-нибудь сюда приедете, обязательно посетите эту студию! Там просто волшебно. Если вы ещё этого не сделали, обязательно подпишитесь на мой канал: ►►ПОДПИСАТЬСЯ: https://cutt.ly/YogaByNicole Вы можете найти меня в Instagram @yogabynicole_   / yogabynicole_   У меня также есть отличные новости 🤩🎉 Теперь вы можете заниматься со мной 1:1 😍 Это для вас, если вы хотите построить последовательную и индивидуальную практику йоги, которая будет разработана специально для вас, чтобы вы получили максимальную пользу. Я помогу вам, используя целостный подход, улучшить ваше здоровье и образ жизни, чтобы вы могли стать лучше и прекраснее! Вы получите подробный и индивидуальный план, за выполнение которого я буду вас контролировать, чтобы вы создали тот образ жизни, о котором действительно мечтаете. Запишитесь на бесплатный 15-минутный звонок на моём сайте: www.yogabynicole.com _______ Немного обо мне ☺️ Меня зовут Николь, я преподаватель йоги и тренер по здоровому образу жизни из Мюнхена, и я влюблена в йогу! Я никогда бы не подумала, что стану преподавателем йоги из-за своего медицинского образования. Если хотите узнать больше, посмотрите это видео: Как йога изменила мою жизнь:    • Видео   Я так рада, что вы здесь, и надеюсь, вы найдёте то, что ищете! Попробуйте, например, один из этих вариантов: 30 мин. «Сильная и гибкая» тренировка:    • Strong and Flexible Flow | 30 min Intermed...   15 мин. Растяжка всего тела:    • 15 min Full Body Stretch | Flexibility Rou...   Вы можете присоединиться ко мне в этом увлекательном путешествии, перейдя по ссылке ниже. Подпишитесь сейчас, чтобы получать мои новые видео! ►► ПОДПИСАТЬСЯ: https://cutt.ly/YogaByNicole Спасибо, что вы здесь! С любовью, Йога от Николь ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Занимаясь по моим видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что ни «Йога от Николь», ни какие-либо лица, связанные с ней, не несут перед вами никакой ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любыми материалами, которые я публикую.