У нас вы можете посмотреть бесплатно Spinal Flexion Training Vlog | 2026-02-19 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Spinal flexion training with Jefferson curls and squats. Warming up with Cat Cow and some light hamstring stretches, continuing in a flow format with Jefferson curls for my spine and hamstrings and variations of Jefferson on a wooden box, but here with the aim of also training