Скачать с ютуб Połącz mielone siemię lniane z tym, przekąska hamuje cukrzycę в хорошем качестве

Połącz mielone siemię lniane z tym, przekąska hamuje cukrzycę

Tematem odcinka jest siemię lniane. Właściwości nasion lnu są dobrze potwierdzone, dlatego opowiem Państwu, jak wykorzystać nasiona lnu: jak przygotować z nich przekąskę w formie puddingu. Pomoże ona na takie schorzenia jak cukrzyca typu 2, niealkoholowe stłuszczenie wątroby, zmniejszy ryzyko raka i wiele więcej. Można przygotować siemię lniane do picia, ale lepiej zrobić przekąskę z innymi zdrowymi dodatkami. Jeśli ciekawi Państwa siemię lniane mielone, czy siemię lniane zalewać wrzątkiem, jak stosować siemię lniane, to zapraszam. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ Mój krótki kanał: ‪@drbartek-krocej‬ ✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco: https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal ✔️ SPIS TREŚCI: 0:00 | Siemię lniane: jak wykorzystać jego potencjał zdrowotny 0:38 | Czy siemię lniane obniża testosteron u mężczyzn? 2:35 | Czy mielenie nasion lnu obniża ich wartość? 4:04 | Ważne, jeśli nabywasz nasiona lnu 4:32 | Siemię lniane czy nasiona chia, co lepsze? 5:24 | Jak przechowywać nasiona lnu? 5:51 | Czy siemię lniane jest bezpieczne dla każdego? 6:45 | Ile nasion lnu dziennie wzmocni zdrowie? 7:14 | Rak i nowotwory 8:17 | Krążenie, układ krążenia 10:26 | Cukrzyca typu 2, insulinooporność, wysoki poziom cukru 12:30 | Zdrowie wątroby, niealkoholowe stłuszczenie wątroby 13:10 | Zdrowie mózgu, pamięć i koncentracja 15:08 | Układ odpornościowy 15:33 | Pozostałe korzyści zdrowotne tej przekąski 16:14 | Siemię lniane: jak przygotować moja super przekąskę ✔️ MÓJ E-MAIL: [email protected] ✔️ MÓJ INSTAGRAM: @drbartekpl ✔️ MÓJ FANPAGE: fb.me/drbartekpl ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.