Achillessehnenschmerzen - mach diese Übungen (Prävention & Schmerzen ohne Auftreibung der Sehne) скачать в хорошем качестве

Achillessehnenschmerzen - mach diese Übungen (Prävention & Schmerzen ohne Auftreibung der Sehne)

Diese Übungen helfen nicht unbedingt bei akuten Schmerzen. Die Übungen aus diesem Video sind zur Prävention gedacht und für Menschen mit Achillessehnenschmerzen bei denen sonst keine weitere Auffälligkeiten im MRT desr Sehne gefunden wurde und bei denen entweder keine oder chronische Schmerzen bestehen. Akute Schmerzen haben oft eine andere Ursache und müssen möglicherweise anders behandelt werden. Um Achillessehnenschmerzen rückgängig zu machen, muß die Ursache des abgestellt werden. Dazu müssen zunächst alle verkürzten Muskeln wieder auf ihre natürliche Länge gebracht werden. Die Muskulatur muss zunächst über Druckpunkte am Muskelansatz dehnbar gemacht werden, danach muß sie gedehnt werden und schließlich muß die Dehnung täglich wiederholt werden. Durch diese Druckentlastung kann der Achillessehnenschmerz nachlassen. Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ „STURFDOC Dr. Christian Behrendt“ ist ein Kanal, der über orthopädische Themen und Gesundheitsthemen referiert. Besonders angesprochen sind Menschen mit chronischen Schmerzen am Bewegungsapparat und am Kopf, Menschen, die etwas für Ihre Gesundheit tun wollen. Die Informationen bestehen aus neuen medizinischen Erkenntnissen, Fakten, Richtlinien und Studien wie auch Patientenberichten. Bitte VOR diesem Video die EINLEITUNG ansehen ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Einleitungsvideo zu meinen Übungen    • Einleitung zu meinen Übungsvideos   Meine wichtigsten Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Muskeldehnung verbessern - Muskeln dehnbar machen - So geht's    • Muskeldehnung verbessern - Muskeln dehnbar...   Der Grund, warum sich Muskeln schwer dehnen lassen    • DER GRUND, warum sich Muskeln schwer dehne...   Bandscheibenvorwölbung / Bandcsheibenprotrusion - Was tun?    • Bandscheibenvorwölbung oder Bandscheibenp...   Bandscheibenvorwölbung/Bandscheibenprotrusion. Irrtum Muskelaufbau trotz schwachem Muskel.    • Bandscheibenvorwölbung, Bandscheibenprotr...   Was ist eine Bandscheibenvorwölbung oder Protrusion?    • Was ist eine Bandscheibenvorwölbung oder e...   Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Rückenschmerzen - Gewicht reduzieren nicht nötig!    • Rückenschmerzen - Gewicht reduzieren nicht...   Kann ein Bandscheibenvorfall wieder zurück in die Bandscheibe rutschen?    • Kann ein Bandscheibenvorfall wieder zurück...   Federt eine Bandscheibe nach dem Vorfall noch?    • Federt eine Bandscheibe nach dem Vorfall n...   Rückenschmerzen trotz gesundem Stehen?    • Rückenschmerzen trotz gesundem Stehen? War...   Rechtlicher Hinweis / Disclaimer ▬▬▬▬▬▬ Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine persönliche Beratung durch einen approbierten und qualifizierten Facharzt mit Untersuchung und Diagnosestellung. Für alle genannten Therapieverfahren, insbesondere bei Medikamenten ist Rücksprache mit Ihrem Arzt zu nehmen und die Packungsbeilage zu beachten. Die genannten Therapieverfahren sind teilweise noch nicht hinreichend wissenschaftlich abgesichert, weshalb in keinem Fall ein Heilungsversprechen oder eine Heilungsgarantie ausgesprochen werden kann. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen. Unterstützung ▬▬▬▬▬▬ Die Aufnahme erfolgte mit freundlicher Unterstützung durch die Panzerhalle Salzburg. Keinerlei bezahlte Werbung durch niemanden. Mögliche sichtbare Produkte sind rein zufällig und austauschbar. Verantwortlich für den Inhalt: Behrendt GbR Dr. Christian Behrendt Lindenstr. 10-12 83395 Freilassing