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LINK UTILI Video PCOS con insulino-resistenza: • Sindrome dell'Ovaio Policistico e Insulino... Video PCOS post pillola: • Sindrome dell'Ovaio Policistico: PCOS Post... Video PCOS infiammatoria: • Sindrome dell'Ovaio Policistico: PCOS Infi... PCOS NON equivale a Ovaio Policistico! Scopri di più qui: https://bit.ly/35tUM73 Articolo 4 tipi di PCOS: https://bit.ly/2YtWbcl Articolo Magnesio: https://bit.ly/2L0stUp Articolo Amenorrea: https://bit.ly/35uAVo7 Video su come scegliere un buon integratore di Vitamine B: • Integratore di Vitamine B: quale scegliere? In questo video ti parlerò di: 🔵 01:55 - Che cosa intendo per PCOS surrenale 🔵 02:20 - Perché si tratta di una tipologia unica e in che cosa si differenzia dalle altre 🔵 02:51 - Consigli pratici che puoi mettere in pratica già da ora! 🔵 04:32 - Quali step seguire dopo questa serie di video Cos’altro ti rimane da considerare? Uno dei criteri fondamentali su cui si basa una corretta diagnosi di PCOS è avere alti livelli degli ormoni androgeni maschili. Ma a questo punto è importante che io entri più nello specifico. Infatti abbiamo diversi tipi di ormoni androgeni in circolo, che provengono da diverse parti del nostro corpo. in particolare: il Testosterone viene rilasciato dalle ovaie l'Androstenedione che viene rilasciato sia dalle ovaie sia dalle ghiandole surrenali e il DHEA, cioè il deidroepiandosterone solfato rilasciato solo dalle ghiandole surrenali. Se presenti alti livelli di androgeni ovarici, cioè testosterone e androstenedione, allora avrai una delle tipologie di PCOS di cui abbiamo parlato nei video precedenti. Se invece questi sono normali, e hai SOLO alti livelli dell’ormone DHEA, ecco che allora molto probabilmente la tua è una PCOS di tipo surrenale. Dico “probabilmente” perché in questo caso è molto importante che il tuo medico ti aiuti prima di tutto a scartare altre potenziali cause, come iperprolattinemia o iperplasia surrenale congenita non classica. E in che cosa si differenzia dalle altre tipologie di PCOS? Approfondiremo sicuramente l’argomento nel nostro corso sulla PCOS su cui stiamo lavorando. Ma una delle differenze principali è che la PCOS surrenale non è correlata né ad insulino-resistenza, né ad infiammazione. È invece trainata da un’anomalia nell’asse HPA (Ipotalamo-Ipofisi-Surrene), cioè il nostro sistema di risposta allo stress, che potrebbe essere il risultato di un periodo di stress durante l’adolescenza, ad esempio. E allora quale sarà la migliore strada da seguire in questo caso? Ne parleremo ampiamente nel nostro info-prodotto, ma come sempre voglio anticiparti una serie di accorgimenti che puoi mettere in pratica già da ora. PRENDITI CURA DEL TUO STRESS So che può sembrarti una frase un pò banale con le vite frenetiche che conduciamo al giorno d’oggi. Invece se sono qui è proprio per dirti che non lo è, e che ci sono davvero tantissime cose che puoi fare per iniziare a prenderti cura di te stessa. Hai mai provato lo yoga, la meditazione, tecniche di rilassamento, massaggI? Se pensi non facciano per te, trova qualcosa che sia ideale a farti staccare la spina e aggiungilo alla tua agenda. Consideralo come un appuntamento settimanale con te stessa :) INTEGRATORI Anche qui Zinco e Magnesio sono molto utili, poiché aiutano a regolarizzare la tua risposta allo stress. Ma uno degli integratori per eccellenza nel caso di stress è sicuramente un buon complesso di Vitamine B, in grado di aumentare i tuoi neurotrasmettitori “calmanti” in circolo, come serotonina e GABA. In particolare fai in modo che contenga la colina e la vitamina B5, conosciuta proprio come “vitamina antistress”. Spero che questo video ti sia stato utile, e mi auguro che tu abbia ora le idee più chiare su questa sindrome così complessa. Come sempre puoi utilizzare i commenti qua sotto per domande, dubbi, o semplicemente per raccontarci la tua esperienza. E non dimenticare di Condividere questo video con quante più persone possibile. Un abbraccio, e alla prossima! ===================================== Iscriviti al Canale Youtube: / @conoscitestessa Seguici su Facebook: / conoscitestessa.it Ci trovi anche su Instagram: @conoscitestessa Leggi il nostro Blog: https://bit.ly/leggi-blog-conoscitest... Entra nella Community Facebook: https://bit.ly/entra-conoscitestessa-... ===================================== Disclaimer Le informazioni contenute sui nostri video hanno esclusivamente scopo informativo, possono essere modificate o rimosse in qualsiasi momento, e comunque in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento, e non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata.