別再瞎操心了：那不是善良，是沒邊界感 скачать в хорошем качестве

別再瞎操心了：那不是善良，是沒邊界感

影片說明：（繁體） 你是不是也常常替別人瞎操心？ 明明已經累得不行，卻還在當「情緒客服」； 明明不想答應，卻又不好意思拒絕。 很多人以為那是善良，但其實——是邊界感太弱。 這期影片想聊聊： 為什麼越體貼的人越容易被掏空？ 為什麼別人越界，你卻不敢停？ 以及，該怎麼設下邊界，才能既不失禮，也不再傷自己。 善良不是犧牲自己的理由。 學會停下來，你才會過得輕鬆。 這裡是《腦洞不焦慮》——陪你活得不委屈，也不被消耗。 #腦洞不焦慮#邊界感 #瞎操心 #越界 #人際關係 #情緒管理 #情緒疲勞 #情緒勒索 #自我保護 #懂事教育 #情緒垃圾桶 #心理學 #成長思維 #自我覺察 #腦洞不焦慮 #emotionalboundary ----------------------------------------------------------------------------------- 影片说明：（简体） 你是不是也经常替别人瞎操心？ 明明已经累得不行，却还在当“情绪客服”； 明明不想答应，却又不好意思拒绝。 很多人以为那是善良，但其实——是边界感太弱。 这期影片想聊聊： 为什么越体贴的人越容易被掏空？ 为什么别人越界，你却不敢停？ 以及，该怎么设下边界，才能既不失礼，也不再伤自己。 善良不是牺牲自己的理由。 学会停下来，你才会过得轻松。 这里是《脑洞不焦虑》——陪你活得不委屈，也不被消耗。 #脑洞不焦虑 #边界感 #瞎操心 #越界 #人际关系 #情绪管理 #情绪疲劳 #情绪勒索 #自我保护 #懂事教育 #情绪垃圾桶 #心理学 #成长思维 #自我觉察 #脑洞不焦虑 #emotionalboundary