5 FRASES MATUTINAS QUE CAMBIARÁN TU DÍA | ENSEÑANZAS BUDISTAS скачать в хорошем качестве

5 FRASES MATUTINAS QUE CAMBIARÁN TU DÍA | ENSEÑANZAS BUDISTAS

Cada mañana es una nueva oportunidad para despertar con conciencia. En este video descubrirás 5 frases matutinas budistas o afirmaciones positivas, que los monjes repiten al amanecer y que cambiarán tu día. Aprenderás cómo transformar tus pensamientos al despertar y cómo usar estas afirmaciones para comenzar el día con equilibrio, claridad y energía positiva. 5 Frases Budistas Matutinas: 00:00 Introducción – El poder de tus primeras palabras 02:31 Frase 1: Hoy agradezco mi vida 04:53 Frase 2: Suelto el peso de ayer 07:08 Frase 3: Soy dueño de mi mente 09:31 Frase 4: Hoy responderé con bondad 11:42 Frase 5: Todo pasa, por eso sonrío 14:34 La enseñanza del silencio 14:54 Epílogo espiritual – La sabiduría del silencio 18:33 Cierre – Las cinco frases para transformar tu día Estas enseñanzas budistas te ayudarán a: • Soltar el peso de ayer y liberar tu mente. • Cultivar gratitud por tu vida. • Elegir tus pensamientos con conciencia. • Responder con bondad ante el mundo. • Aceptar la impermanencia con serenidad. #budismo #mindfulness #calmainterior