У нас вы можете посмотреть бесплатно אימון גמישות - תרגילי גמישות / מתיחות (איך לעשות שפגט) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
אימון גמישות - תרגילי גמישות 30 דקות לרגליים, לשפגט וגמישות כללית. תרגילים לגמישות למתחילים וגם למתקדמים ללא ציוד, שכדאי לבצע לפחות 2-3 פעמים בשבוע כדי לראות שיפור, ואם תתמידו בסוף תצליחו לעשות שפגט (אם זו המטרה שלכם). _____________ עוד אימוני מתיחות כבר בערוץ, ועוד אימונים מגוונים בדרך - הירשמו לערוץ כדי לא לפספס :) Subscribe _____________ צילום הסרטונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פיי (0526866173) או בפייפאל: [email protected] תודה רבה! ❤ _____________ מתאמנים קבוע ואין תוצאות? צריכים הכוונה אישית וליווי עד להשגת המטרה שלכם? מוזמנים להצטרף לתוכנית האונליין מכל הארץ, לפרטים: http://www.galh.co.il/תוכנית-האונליין _______________ מוזמנים לעקוב ולשתף איתי גם באינסטגרם: / galhfit #אימון #גמישות #תרגילי