恋愛依存からの回復、孤独から抜け出す方法 скачать в хорошем качестве

恋愛依存からの回復、孤独から抜け出す方法

「彼にひどいことをされても、離れられない」 「一人になると、猛烈な孤独感に襲われて不安になる」 「尽くしていないと、愛される価値がない気がする」 それはあなたが弱いからでも、意志が足りないからでもありません。 人間関係の依存は、心の痛みを和らげるための「鎮痛剤」のようなもの。 この動画では、依存の本当の原因（幼少期の環境や脳の仕組み）を紐解き、 どうすれば自分自身を最優先に生きていけるようになるのか、 そのステップを丁寧にお話ししました。 少しでも、あなたの心が軽くなるきっかけになれば嬉しいです。 【大切な相談窓口】 もし、今あなたが身の危険を感じていたり、どうしようもなく辛い状況にいるなら、 一人で抱え込まずにここに連絡してください。秘密は厳守されます。 DV相談プラス（内閣府） 電話：0120-279-889（24時間受付） 　HP：https://soudanplus.jp/ DV相談ナビ 短縮ダイヤル：#88916 よりそいホットライン 電話：0120-279-338 【メッセージ】 一度に全部変わらなくて大丈夫。 この動画を開いたこと自体が、あなたが自分を助けようとしている大きな一歩です。 コメント欄は、あなたの気持ちを吐き出す場所として使ってくださいね。 もしよろしければ、チャンネル登録とグッドボタンで応援していただけると、 このメッセージが必要な人に届きやすくなります。 #依存症 #共依存 #DV #人間関係の悩み #メンタルケア #自己肯定感 #心理学