История трансформации: минус 35 кг за 150 дней. 1 часть скачать в хорошем качестве

История трансформации: минус 35 кг за 150 дней. 1 часть

Это больше, чем история трансформации. Это честный и профессиональный разбор восстановления после набора веса от Иветы Стаценко – легенды бодибилдинга, заслуженного мастера спорта, тренера женской сборной России, Президента Федерации бодибилдинга Москвы. Подробно: питание, детокс, йога, костюм-сауна, нутрицевтики и... сила характера. Основано на личном опыте, подкреплено знаниями нутрициологии и спортивной медицины. В выпуске: — пошаговая стратегия снижения веса после 98 кг — профессиональный подход к работе с ЖКТ, суставами, печенью и обменом веществ — нутрицевтики ANAGRAN в реальной практике — как выстраивать этапы восстановления и контролировать прогресс — почему важно сочетание биотехнологий, питания и физической активности Конкретные добавки на каждом этапе снижения веса, которые реально работают и заменяют аптечку. Подробнее о продуктах на нашем сайте - https://anagran.ru/catalog БАД. Не является лекарственным средством. Присоединяйтесь к Anagran: 🔺 ВКонтакте: https://vk.com/anagran.official 🔺 Телеграм: https://t.me/anagran_official Таймкоды: 00:30 — Почему история Иветы — это не просто история похудения, а эволюция 01:00 — Как она пришла к весу 98,6 кг: роды, выгорание и пандемия 03:26 — Что подтолкнуло к трансформации: момент истины 04:23 — Триггером стало видео: хейт, публичность и мотивация 06:10 — Как была выстроена стратегия похудения: цели и контрольные точки 09:19 — Первая неделя: отказ от тренировок, почти голодание 11:25 — Какие нутрицевтики использовались в начале пути 14:13 — Почему силовые тренировки были исключены и как подключалась нагрузка 19:05 — Какие добавки реально сработали: витамин С, йод, хром, магний-калий 24:16 — Почему омега-3 и коллаген от ANAGRAN отличаются от аптечных #Анагран #здоровье #красота #ИветаСтаценко #нутрицевтики #восстановление #детокс #здоровье #спортивнаямедицина #нутрициология #врачам #нутриенты #силадобавок #бодибилдинг #спортпослеродов #профессиональныедобавки