Думаете о самоубийстве? Воспользуйтесь этим психологическим инструментом, чтобы пережить следующи... скачать в хорошем качестве

Думаете о самоубийстве? Воспользуйтесь этим психологическим инструментом, чтобы пережить следующи...

Суицидальные мысли сужают ваш мозг до одного варианта. Вот одна научно обоснованная методика, которую использовали люди, пережившие попытку самоубийства, чтобы преодолеть кризис, и почему 90% людей, которых остановили, выжили. 💡 Что вы узнаете: Почему люди, пережившие попытку самоубийства, мгновенно пожалели о своем решении 35-летнее исследование, в котором отслеживались 515 человек, остановившихся от самоубийства. Что на самом деле происходит в вашем мозге во время суицидального кризиса Конкретные стратегии преодоления трудностей, которые работают, когда они вам больше всего нужны Одна вещь, которую вы можете сделать СЕГОДНЯ, чтобы подготовиться к мрачным моментам 📖 История: В 2000 году Маркус спрыгнул с моста Золотые Ворота, будучи на 100% уверен, что хочет умереть. Через секунду после начала падения он понял, что совершил катастрофическую ошибку. Он выжил. И то, чему он научился за эти 4 секунды свободного падения, раскрывает правду о том, чего на самом деле хотят люди, склонные к суициду. Ваш мозг лжет вам о постоянстве. Суицидальные кризисы временны. Большинство таких случаев длятся менее часа. Вы заслуживаете быть здесь, когда это осознаете. 📚 Источники исследований: Лонгитюдное исследование Зейдена о мосте Золотые Ворота Интервью с выжившими в документальном фильме о мосте Современные исследования стратегий преодоления кризисных ситуаций ⚠️ ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Это видео содержит обсуждение самоубийства и суицидальных мыслей исключительно в образовательных и профилактических целях. Если вы сейчас находитесь в кризисной ситуации или испытываете суицидальные мысли, пожалуйста, немедленно обратитесь за помощью: Позвоните или отправьте SMS на номер 911 (Горячая линия по предотвращению самоубийств и кризисных ситуаций - доступна круглосуточно) Отправьте SMS со словом «HELLO» на номер 741741 (Кризисная текстовая линия) Международные ресурсы: findahelpline.com Этот контент не заменяет профессиональное лечение в области психического здоровья. Если вы испытываете трудности, пожалуйста, обратитесь к лицензированному специалисту в области психического здоровья или в ближайшее отделение неотложной помощи. Представленная информация основана на психологических исследованиях и предназначена для того, чтобы дать надежду, образование и ресурсы для предотвращения самоубийств. Каждая ситуация уникальна, и профессиональная помощь необходима каждому, кто переживает кризис психического здоровья. #СуицидальныеМысли #ПомощьПсихическомуЗдоровью #КризиснаяПоддержка #ПрофилактикаСамоубийств #Психология #ПсихическоеЗдоровье #988Lifeline #надеждаипомощь О канале: Psyche Focus — это YouTube-канал, посвященный психологии, в котором кратко, ясно и практично объясняются особенности человеческого поведения, мышления, личностные черты, эмоциональный интеллект и подсознание. Мы исследуем, почему люди думают так, как они думают, почему они действуют так, как они действуют, и как понимание психологии может улучшить самосознание, эмоциональный контроль, отношения, принятие решений и личностный рост. Этот канал охватывает такие темы, как: Психология человеческого поведения Образ мышления и модели мышления Личностные черты и поведенческая психология Эмоциональный интеллект и саморегуляция Подсознание и привычки Когнитивная психология и принятие решений Факты и идеи из области психологии Психическая и эмоциональная осведомленность Лучшее понимание людей и себя В каждом видео сложные психологические концепты разложены на простые, понятные объяснения, которые вы можете применить в реальной жизни. Если вас интересует психология, поведенческая наука, развитие мышления, эмоциональное мастерство и понимание человеческого поведения, вы попали по адресу. 🔔 Подпишитесь на Psyche Focus, чтобы регулярно получать психологические советы, которые помогут вам мыслить яснее, чувствовать глубже и действовать эффективнее https://youtube.com/@psychefocustv?su...