3 способа, которыми я защищаю своё психическое здоровье этой зимой скачать в хорошем качестве

3 способа, которыми я защищаю своё психическое здоровье этой зимой

Если вы испытываете трудности из-за #сезонногоаффективногорасстройства с сокращением светового дня, это видео для вас. Я поделюсь #зимнимисоветами и #здоровымипривычками, которые я лично использую для защиты своего #психическогоздоровья и #оставатьсяздоровойзимой. Давайте вместе переживем холодные месяцы и будем чувствовать себя как можно лучше. Потому что все меня спрашивали... 🏃‍♀️ Моя беговая дорожка: https://amzn.to/3XJDoHr 👟 Моя обувь: https://amzn.to/3Yg5lGY • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Если мы еще не знакомы — привет, меня зовут Брук! Я мать-одиночка и предприниматель, восстанавливаю свою жизнь после развода с мужем, который меня обижал. Я уже пару лет снимаю видео для YouTube, делясь реальными моментами из своего пути — от развития онлайн-бизнеса до исцеления после травмы, восстановления самооценки и жизни в качестве матери-одиночки. В основе всего этого лежит мое неустанное стремление к свободе во всех ее проявлениях и созданию жизни на своих собственных условиях. На этом канале я делюсь тем, чему учусь по ходу дела — в надежде, что это вдохновит вас на создание жизни, которая будет по-настоящему вашей. • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • 💡 Хотите, чтобы я помог вам запустить ваш онлайн-бизнес? Только начинаете? → Присоединяйтесь к 30-дневной системе бесплатно: https://dannyandbrooke.com Получайте ежедневные подсказки для создания контента, расширения аудитории и начала наращивания темпов. Хотите персонализированную поддержку и помощь? → Подайте заявку на сотрудничество со мной в рамках программы The Lifestyle Entrepreneur: https://www.dannyandbrooke.com/assess... Это наша 12-месячная программа наставничества, которая поможет вам построить онлайн-бизнес, основанный на свободе. • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Что мне нравится и что я рекомендую: Академия ютуберов на неполный рабочий день - https://aliabdaal.com/part-time-youtu... Kajabi (Получите бесплатную пробную версию): https://bit.ly/42EmLjQ vidIQ: https://vidiq.com/brookesears Streamyard (Получите скидку 10 долларов): https://streamyard.com/pal/c/54957619... Poppy AI: https://brookesears--cleverprogrammer... Opus Clip: https://www.opus.pro/?via=d220a4 Набор микрофонов DJI: https://amzn.to/4nzVKpg -Дрон DJI Mini 4k: https://amzn.to/3KttpCE • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • 🔗 Мой домашний офис и рабочее место: Стол для работы стоя: https://amzn.to/3NG92jY Apple iMac: https://amzn.to/40oADOo Магнитное зарядное устройство для телефона: https://amzn.to/4f1jPBt Apple iPhone 15 Pro Max: https://amzn.to/3A6dvtj Магнитный чехол для Apple iPhone 15 Pro Max: https://amzn.to/3NGnNDB Штатив: https://amzn.to/3A6e7iB Беговая дорожка для моего стола для работы стоя: https://amzn.to/4nQPKZ7 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Следите за моим YouTube-путешествием! Хотите узнать закулисные советы, важные этапы и каково это на самом деле — развивать канал? Посмотрите мой плейлист на YouTube здесь: 👉 https://bit.ly/40ua5tk • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • P.S.: Некоторые из ссылок выше являются партнерскими, это означает, что я могу получить небольшую комиссию, если вы решите ими воспользоваться 😜