DİYET GRİSSİNİ TARİFİ | Diyetisyen Mutfağı скачать в хорошем качестве

DİYET GRİSSİNİ TARİFİ | Diyetisyen Mutfağı

Herkese merhaba! Bu hafta sizler için kilo verme sürecinizde kullanabileceğiniz enfes bir atıştırmalık hazırladık. Bu tarifler ile diyet yaparken film geceleriniz ve eğlenceli anlarınız renklenecek. Şimdiden afiyet olsun :) Malzemeler: 2 su bardağı tam buğday unu 1/2 paket yaş maya 1 çay bardağı ılık su 1 tatlı kaşığı tatlı biber salçası 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı kekik 1 yemek kaşığı keten tohumu 1 yemek kaşığı çörek otu 1 çay kaşığı tuz Yapılışı: Yaş mayayı ılık su ile küçük bir kasede çözdürün ve azıcık bekletin. Daha sonra bu karışımı derin bir kaseye alıp tuz ekleyin. Bir süre karıştırdıktan sonra zeytinyağı ve salçayı da ekleyip karıştırma işlemini sürdürün. Kekik ilave edip karıştırmaya devam edin. Sonrasında unu yavaş yavaş ekleyerek bir yandan karıştırın. Yoğurma işleminden önce keten tohumu ve çörek otunu da ilave edin. Un ile kıvam alana kadar iyice yoğurun. Yoğurma işleminin ardından küçük bezeler yaparak şekillendirin. 170 - 180°C fırında 35 - 40 dakika pişirin. Dilerseniz peynir veya yoğurtla servis edebilirsiniz. Afiyet olsun. Merak ettiğiniz diğer konuları yorum kısmına yazmayı, beğen tuşuna basmayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın. Bizi takip edebileceğiniz diğer hesaplar; http://www.andacyesilyurt.com   / andacyesilyurt     / diyetisyenandacyesilyurt     / andacyesilyurt     / diyetisyenmutfagi   #atıştırmalık #grissini #diyetyemekleri