Honza Vojáček o tom, jak získat energii a zdraví | PROTI PROUDU скачать в хорошем качестве

Honza Vojáček o tom, jak získat energii a zdraví | PROTI PROUDU

Hostem Dana Tržila v podcastu Proti Proudu je funkční lékař Honza Vojáček, autor knihy Únava není normální. Společně rozebíráme, proč se únava a nemoci staly „novým normálem“, jaké má limity klasická medicína a co může každý z nás udělat pro to, aby měl víc energie, radosti a zdraví. 👉 Dozvíte se: proč únava není přirozený stav těla, jak funguje kvantová biologie a cirkadiánní rytmy, jaké jsou slepé skvrny klasické medicíny, jak budovat odolnost pomocí přírodních zákonů – slunce, chlad, pohyb, spánek, jídlo, a proč je důležité otevřené myšlení a kritický přístup ke zdraví. 00:00 Úvod – proč únava není normální 01:40 Honza Vojáček a jeho cesta k funkční medicíně 06:30 Proč klasická medicína často nestačí 10:50 Jak životní styl a prostředí ovlivňují zdraví 20:00 Kvantová biologie a přirozené rytmy těla 27:20 Slunce, hormese a imunita – proč potřebujeme dávku stresu 38:20 Jak jíst sezónně a lokálně pro více energie 49:20 Otevřenost a kritické myšlení ve vědě 55:50 Rovnováha mezi přírodním a moderním životem 1:00:00 Práce, naplnění a zdraví – jak to propojit 1:13:00 Závěr – jak žít s více energií a lehkostí Dej 👍🏻 LIKE a přihlas se ❤️ K ODBĚRU, ať nepřijdeš o další epizody! 👉 INFO O EPIZODĚ: https://protiproudu.net/jan-vojacek/ 📌 SLEDUJ ZDE:   / proti_proudu_podcast     / podcastprotiproudu