Jak obronić się przed manipulacją emocjonalną i szantażem? | Na kozetce (15.09.2025) скачать в хорошем качестве

Jak obronić się przed manipulacją emocjonalną i szantażem? | Na kozetce (15.09.2025)

Jak obronić się przed manipulacją emocjonalną i szantażem? | Na kozetce (15.09.2025) Manipulacja emocjonalna potrafi zniszczyć relacje, sparaliżować nasze decyzje i odebrać poczucie wolności. To zjawisko nie dotyczy jedynie toksycznych związków, ale także pracy, rodziny czy wspólnoty – wszędzie tam, gdzie ktoś próbuje narzucić drugiej osobie swoją wolę pod pozorem troski czy miłości. O tym, jak rozpoznać mechanizmy manipulacji i bronić się przed szantażem emocjonalnym, rozmawiamy z Anną Czyżewską – psychoterapeutką z Centrum Psychoterapii Integratywnej, która od lat pracuje z osobami uwikłanymi w trudne relacje i toksyczne więzi. Jej praktyka obejmuje terapie indywidualne oraz warsztaty poświęcone budowaniu zdrowych granic i odzyskiwaniu własnej tożsamości w relacjach. Rozmowa dotyka także perspektywy duchowej – bo jak mówi Ewangelia: „Niech wasza mowa będzie: Tak – tak, nie – nie. A co nadto jest, od Złego pochodzi” (Mt 5,37). Umiejętność jasnego stawiania granic i odmawiania jest nie tylko kwestią psychologii, ale także życia w prawdzie i wolności, do której zaprasza Chrystus. W tym odcinku: jak rozpoznać szantaż emocjonalny, dlaczego ofiary manipulacji czują wstyd i lęk, jakie techniki pomagają odzyskać wolność, jak w praktyce uczyć się stawiania zdrowych granic. To spotkanie, które pomoże odzyskać siłę i odwagę do życia w prawdzie – bez masek i fałszywego poczucia winy. #NaKozetce #Manipulacja #SzantażEmocjonalny #AnnaCzyżewska #Psychoterapia #NocneŚwiatła #ArchiwalneNocneŚwiatła @ArchiwalneNocneŚwiatła