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🌟加入會員按鈕: / relaxedrachel 每月兩部原創3D超立體音沈浸式中文引導睡眠🌛 歡迎你和我一起進行今天的晨間冥想,在一天中,我們大腦的認知力頂峰是在早上睡醒,並且從夜晚睡眠的慣性裡完全走出來的那段時間,通常也就是起床後的一到三個小時左右。能夠意識到這點並把握住這個時間做出合理的日程安排,會讓你的一天都過得更清晰和有效率。我們可以在大腦最清醒和有活力的時段決定這接下來一整天的節奏和走向。那我們現在就開始清理思緒,喚醒意識。 👇🏽歡迎嘗試我頻道裡的其他影片👇🏽 🍀引導睡眠 | 一小時紓解憂鬱消沉睡眠冥想自我療癒重啟生命 • 引導睡眠 | 一小時紓解憂鬱消沉催眠冥想自我療癒重啟生命 Chinese ... 🍀睡眠冥想 | 引導催眠提升幸福感找回生活希望自我肯定安心踏實入眠 • Video 🍀引導睡眠 | 秋日舒緩之旅沈浸式中文超真實情境冥想放鬆睡眠 • 引導睡眠 | 秋日舒緩之旅沈浸式催眠中文超真實情境冥想放鬆 Chinese... 🍀引導睡眠 | 內心寧靜快速入睡高質量中文睡眠冥想 • 引導睡眠 | 內心寧靜快速入睡高質量中文催眠冥想 Chinese Guid... 🍀睡眠冥想 | 一小時優質中文快速入睡深度催眠禪意冥想放鬆助眠 • 睡眠冥想 | 一小時優質中文快速入睡深度催眠禪意冥想放鬆助眠 Chines... #引導冥想 #晨間冥想 #冥想 免責聲明:本作品無意替代專業的醫學或諮詢意見。如果您患有身體或精神類疾病,請尋求專業幫助。另外請勿在駕駛或操作機器時收聽助眠冥想音樂或引導放鬆類音頻。