У нас вы можете посмотреть бесплатно Il Silenzio che Cura | Ep. 3 – Lasciarsi andare al sonno (Yoga Nidra Notte: Armonia del Cuore) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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Benvenuta/o in Il Silenzio che Cura — Yoga Nidra e Lettura dell’Anima: pratiche audio per tornare al centro. In questo episodio ti guido in una pratica serale di Yoga Nidra per lasciarti andare al sonno. È una versione notte ispirata alla porta dell’Armonia e alla chiave della Condivisione con Sé: ammorbidiamo cuore e mente, rallentiamo il respiro e permettiamo al corpo di sentirsi sostenuto… fino a scivolare nel riposo. 🌙 Ideale per: sera / prima di dormire / quando la mente è piena o il cuore è agitato. 👩🦰 Chi sono Sono Vitalba, counselor a indirizzo immaginale e spirituale, insegnante di Yoga Sciamanico e Yoga Nidra, costellatrice dell’Anima (lavoro sui sistemi familiari) e integro strumenti come i Fiori di Bach. ⚠️ Avviso importante Non ascoltare mentre guidi o svolgi attività che richiedono attenzione: questa pratica può indurre sonnolenza. #yoganidra #sonno #meditazioneguidata #rilassamentoprofondo #ilsilenziochecura #benessere #presenza