Minum Teh Setelah Makan Bisa Menyebabkan Anemia скачать в хорошем качестве

Minum Teh Setelah Makan Bisa Menyebabkan Anemia

Sumber artikel/jurnal : https://www.halodoc.com/artikel/hinda... https://new.yesdok.com/id/article/ini... https://www.kompas.com/tren/read/2023... Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu. 00:00 Intro: Benarkah Minum Teh Setelah Makan itu Berbahaya? 00:28 Promosi: Healthy Cook (Catering Sehat Surabaya) 01:03 Sambutan Dr. Hans & Topik Utama: Bahaya Teh Setelah Makan & Anemia 01:57 Fenomena Teh di Indonesia: "Apapun Makanannya, Minumnya Teh" 02:21 Teh: Solusi Segala Penyakit & Minuman Sehat Setelah Air Putih 03:29 Jenis-jenis Teh Populer (Black Tea, Green Tea, Oolong, Jasmine) 04:16 Kandungan Utama dalam Teh: Kafein, Tanin, Katekin, Teanin, Flavonoid 05:08 Fokus Utama: Tanin, Penghambat Penyerapan Zat Gizi & Anemia 06:34 Artikel & Studi: Minum Teh Setelah Makan Berbahaya untuk Kesehatan 07:34 Ringkasan Bahaya Teh yang Sering Disebut: Anemia, GERD, Penghambatan Zat Gizi 08:26 Tanin: Zat yang Menghubungkan Teh & Kekurangan Zat Besi/Anemia 09:16 Teh dan GERD: Memicu vs Menyebabkan (Klarifikasi Kafein) 09:50 Asam Fitat: Senyawa yang Menghambat Penyerapan Zat Gizi Lain 10:50 Pembahasan Detail: Apa itu Tanin? Sumber Selain Teh (Kopi, Wine, Kacang) 12:09 Jenis Teh dengan Kandungan Tanin Tinggi (Black Tea, Oolong, Earl Grey) 12:33 Efek Tanin: Menghambat Penyerapan Non-Heme Iron, Zinc, Vitamin B1 (Tiamin) 13:56 Klarifikasi Zat Besi: Heme Iron vs Non-Heme Iron 14:16 Non-Heme Iron (Tumbuhan) vs Heme Iron (Hewani) & Daya Serap 15:43 Penyebab Anemia Lain Selain Kekurangan Zat Besi (B12, Folat, Peradangan Kronis) 17:57 Kesimpulan: Apakah Minum Teh Berbahaya? (5 Faktor Penentu) 18:07 Faktor 1: Level Zat Besi dalam Darah (Normal vs Defisiensi) 19:07 Faktor 2: Jenis Teh yang Diminum (Tanin Tinggi vs Rendah) 19:33 Faktor 3: Kandungan Gula dalam Teh (Fokus Bahaya Sesungguhnya) 20:05 Faktor 4: Pola Makan Secara Keseluruhan (Pentingnya Gaya Hidup Sehat) 21:14 Faktor 5: Suplementasi (Rekomendasi Vitamin B1 dan Zink) 21:54 Jawaban Akhir: Minum Teh Aman Selama... #sb30health #tehhangat #minumteh Dengan 3 Narasumber : Dokter Medis : Dokter Sungadi Santoso Nutrisionist : Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1 Apoteker : Apt. Agnestasia Widia (Cece Apoteker) Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) dan dipelopori oleh 2 Foundernya Kuncoro Sugiharto & Edwin Martin Sugiharto. Jalankan tips-tips di channel ini seperti sedang bermain game, langkah demi langkah sampai mencapai tujuan yang Ingin didapat. Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat ------------------------------------------------------ Instagram @dr.sungadi @sb30health @itshanspra @ceceapoteker Tiktok : @ceceapoteker Dapatkan Tips Lainnya di Website : http://www.sb30health.com Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat : http://www.boxsehat.com ---------------------------------------------------- for business inquiries please contact [email protected] for youtube collab : [email protected]