این ۲۰ عادت منو از گیر کردن رسوند به پیشرفت|تو زندگی، رابطه‌و کار скачать в хорошем качестве

این ۲۰ عادت منو از گیر کردن رسوند به پیشرفت|تو زندگی، رابطه‌و کار

این ویدیو زندگیت رو عوض می‌کنه! تو این ویدیو، ۲۰ تا از ساده‌ترین ولی قدرتمندترین کارهایی رو بهت یاد می‌دم که فقط چند دقیقه در روز وقت می‌گیرن ولی استرستو کم می‌کنن، حال دلتو بهتر می‌کنن، و باعث می‌شن توی کارت، روابطت، و حتی درونی‌ترین حس‌هات رشد کنی. اگه حس می‌کنی خسته‌ای، انگیزه‌ت کم شده، یا از روزمرگی خسته شدی، این ۲۰ تا عادت ریز می‌تونن زندگیتو متحول کنن. ما درباره عاداتی حرف می‌زنیم که توسط روانشناس‌ها، متخصص‌های توسعه فردی، و حتی آدم‌های خیلی موفق دنیا توصیه شدن. تو این ویدیو یاد می‌گیری: • چطوری فقط با ۵ دقیقه در روز سطح انرژی‌تو ببری بالا • چیکار کنی که از خستگی‌ ذهنی نجات پیدا کنی • عادت‌هایی برای آرامش، تمرکز و انگیزه بیشتر • تکنیک‌هایی برای کاهش استرس و فرسودگی شغلی • چجوری با تغییرات کوچیک، پیشرفتای بزرگ بسازی اگه دنبال رشد شخصی، زندگی شادتر، یا فقط یه ذره آرامش بیشتر تو روزت هستی، حتما این ویدیو رو ببین