• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Episode скачать в хорошем качестве

Episode 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Episode
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Episode в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Episode или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Episode в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Episode

Welcome to the Get Healthy Tampa Bay Podcast with Dr. Kerry Reller! This week, I’m joined by Kerri Pagliarini, a certified holistic health coach known as the “Sugar Knockout Coach.” We unpack the difference between sugar addiction and cravings, why willpower isn’t the real issue, and how emotions and habits drive those afternoon and after-dinner sugar urges. Kerri shares practical ways to balance blood sugar, retrain your brain, and enjoy holiday treats without guilt. Tune in for simple, sustainable strategies to navigate candy season and feel your best. Kerri Pagliarini is a health coach, best-selling author, and founder of the Food Freedom Rebellion—a movement for women who are done with diet rules, guilt trips, and sugar spirals. After years of bouncing between clean eating and chocolate cake regret, she finally ditched the extremes and found her sweet spot—and now she helps other women do the same. Kerri works especially with nurturers and healers—moms, caretakers, and women who take care of everyone else first and are finally ready to prioritize their own health without giving up wine nights or birthday cake. Through her signature no-fluff, real-talk coaching style, Kerri helps women kick sugar cravings, reclaim energy, and enjoy food again—without obsession or restriction. She’s the creator of the 90-Day Mind & Body Reset, along with a variety of 1:1 and group coaching programs—all hosted inside her thriving Skool community. She’s also the co-host of the podcast Food Freedom Rebellion for Nurturers & Healers, where she spills the tea on everything from gut health to guilt-free living. When she’s not coaching or sharing sugar-free swaps in her best-selling cookbook, you’ll find her laughing with her son, experimenting in the kitchen, or reminding women everywhere that willpower is a myth—and food should feel good. 00:29 Guest intro & why sugar feels so powerful 02:06 Kerri’s health journey: migraines, hormones, gut health & food-as-medicine 05:11 Addiction vs cravings: the emotional link and the willpower myth 07:11 Progress over perfection: “add before you subtract” (protein/fat/fiber) 12:39 Habit loops 101: pause, label the feeling, pick a new action 13:48 Afternoon crash vs after-dinner urges: blood sugar basics & routines 16:04 First steps with clients: food foundations, then mindset work 17:44 Building balanced meals that cut cravings (without strict restriction) 18:23 Holiday playbook: kid candy, Switch Witch, donate/toss extras, mindful favorites 23:38 Reset fast: next-meal recovery & letting go of guilt Connect with Coach Kerri Websites: www.TLSslim.com/kerrip, www.Empower-WellnessCoaching.com Facebook: https://web.facebook.com/kerri.paglia... Instagram:   / kerripagliarini   Connect with Dr. Reller Podcast website: https://gethealthytbpodcast.buzzsprou... LinkedIn:   / kerryrellermd   Facebook:   / clearwaterfamilymedicine   Instagram:   / clearwaterfamilymedicine   Tiktok:   / kerryrellermd   Clearwater Family Medicine and Allergy website: https://sites.google.com/view/clearwa... Podcast: https://gethealthytbpodcast.buzzsprou... Subscribe to the Get Healthy Tampa Bay Podcast on Apple podcasts, Spotify, Amazon music, Stitcher, Google Podcasts, Pandora.

Comments
  • Episode #147: Dr. Christine Gibson on Trauma Tools, Polyvagal Basics & Everyday Regulation at Home! 2 недели назад
    Episode #147: Dr. Christine Gibson on Trauma Tools, Polyvagal Basics & Everyday Regulation at Home!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Episode 138: Heat Safety with Lexi Engelbart — Hydration, TACO Method, and Cooling PPE 2 месяца назад
    Episode 138: Heat Safety with Lexi Engelbart — Hydration, TACO Method, and Cooling PPE
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Episode #149: Mini Mental Vacations & Mind-Body Reset with Dr. Faryal Mallick 2 дня назад
    Episode #149: Mini Mental Vacations & Mind-Body Reset with Dr. Faryal Mallick
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Episode #134: Dr. Katrina Coulter on Gut Health, Antibiotics, and How to Feed Your Microbiome Right 3 месяца назад
    Episode #134: Dr. Katrina Coulter on Gut Health, Antibiotics, and How to Feed Your Microbiome Right
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • NourishED - a network where Oklahoma educators can inquire and solve challenges together. 2 недели назад
    NourishED - a network where Oklahoma educators can inquire and solve challenges together.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Что мы на самом деле ели, когда все были худыми 7 дней назад
    Что мы на самом деле ели, когда все были худыми
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Episode #143: Dr. Maria Guzman on Midlife Sleep, Apnea in Women & New Treatments 1 месяц назад
    Episode #143: Dr. Maria Guzman on Midlife Sleep, Apnea in Women & New Treatments
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Episode #148: Training Smart as You Age with Dr. Hayes Estes | Strength, Longevity & Recovery 9 дней назад
    Episode #148: Training Smart as You Age with Dr. Hayes Estes | Strength, Longevity & Recovery
    Опубликовано: 9 дней назад
  • I Tried The Mediterranean Diet, Here's What Happened 7 дней назад
    I Tried The Mediterranean Diet, Here's What Happened
    Опубликовано: 7 дней назад
  • ⚡️ Кремль и США обратились к Зеленскому || Путин готов к финалу 5 часов назад
    ⚡️ Кремль и США обратились к Зеленскому || Путин готов к финалу
    Опубликовано: 5 часов назад
  • ТЯГА К САХАРУ: 3 причины её возникновения и научно доказанный способ её устранения | Эпизод 1 из 18 1 год назад
    ТЯГА К САХАРУ: 3 причины её возникновения и научно доказанный способ её устранения | Эпизод 1 из 18
    Опубликовано: 1 год назад
  • Episode #1: Are you concerned your loved one has an eating disorder? With Dr. Jasmine Reese 2 года назад
    Episode #1: Are you concerned your loved one has an eating disorder? With Dr. Jasmine Reese
    Опубликовано: 2 года назад
  • Гинеколог: Это опасно для здоровья каждой женщины! Что губит здоровье девушек? 4 месяца назад
    Гинеколог: Это опасно для здоровья каждой женщины! Что губит здоровье девушек?
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • The SUGAR Expert: Everything You Need To Know About Glucose Spikes (& 5 HACKS TO PREVENT THEM) 1 год назад
    The SUGAR Expert: Everything You Need To Know About Glucose Spikes (& 5 HACKS TO PREVENT THEM)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская 5 месяцев назад
    Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Episode #145: SMART Goals That Stick with Family Physician Dr. Brittany Anderson — Demopolis, Ala.! 4 недели назад
    Episode #145: SMART Goals That Stick with Family Physician Dr. Brittany Anderson — Demopolis, Ala.!
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Малек Дудаков: США ПРОШЛИ точку НЕВОЗВРАТА — Трамп НЕ СПАСЁТ империю 16 часов назад
    Малек Дудаков: США ПРОШЛИ точку НЕВОЗВРАТА — Трамп НЕ СПАСЁТ империю
    Опубликовано: 16 часов назад
  • How to beat your sugar addiction step-by-step (habits I do!) 2 месяца назад
    How to beat your sugar addiction step-by-step (habits I do!)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • СЕКСОЛОГ Ольга Василенко — либидо, оргазмы, полигамия, мастурбация и еще много очень интересных тем 4 месяца назад
    СЕКСОЛОГ Ольга Василенко — либидо, оргазмы, полигамия, мастурбация и еще много очень интересных тем
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • How to quit sugar in 5 steps for more energy, fewer cravings and better health 2 месяца назад
    How to quit sugar in 5 steps for more energy, fewer cravings and better health
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5