«При выполнении ударов справа по системе ATP не используется запястье — вот почему» скачать в хорошем качестве

«При выполнении ударов справа по системе ATP не используется запястье — вот почему»

Большинство игроков учат «использовать запястье» для создания силы удара справа. Элитные игроки делают наоборот. В этом видео мы разбираем удар справа, используя анатомию, биомеханику и последовательность кинетической цепи, чтобы показать, почему запястье остается в нейтральном положении, как на самом деле формируется задержка и почему активное щелканье запястья снижает силу удара и увеличивает риск травм. Вы увидите: • Откуда на самом деле берется сила удара справа • Почему задержка запястья пассивна, а не вызвана внешними факторами • Как игроки ATP выстраивают последовательность удара • Простое упражнение для немедленного исправления щелкания запястья Это не мнение — это то, как на самом деле работает тело. Посмотрите наши книги. https://www.amazon.com/dp/B0CLKX91H5?... Или посмотрите комплект «Решения для ударов с отскока»: 3 книги по цене 2 https://www.amazon.com/dp/B0CLKX91H5?... Закажите свой экземпляр прямо сейчас! WhatsApp +34662501099 e-mail oneminutetennis@gmail.com Следите за One Minute Tennis на Facebook:   / oneminutetennis