• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Упражнение пилатеса: переворот | Pilates Anytime скачать в хорошем качестве

Упражнение пилатеса: переворот | Pilates Anytime 11 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Упражнение пилатеса: переворот | Pilates Anytime
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Упражнение пилатеса: переворот | Pilates Anytime в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Упражнение пилатеса: переворот | Pilates Anytime или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Упражнение пилатеса: переворот | Pilates Anytime в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Упражнение пилатеса: переворот | Pilates Anytime

Направленность мышц: пресс. Цель: Укрепление мышц пресса и повышение подвижности позвоночника. Исходное положение: Лягте, ноги вместе, руки вдоль тела. Подтяните мышцы живота к коврику. Движение: Вдохните, подняв ноги под углом 90 градусов. Выдохните, вытягивая ноги вверх и вперед, образуя С-образный изгиб позвоночника. Разведите ноги, согните стопы и опустите их на пол. Перекатитесь через позвоночник на коврик и круговыми движениями опустите ноги вниз и сведите их вместе. Повторите и сведите ноги в обратном порядке. Меры предосторожности: Избегайте перекатывания за пределы лопаток и поддерживайте приподнятую поясницу, тянусь седалищными костями к потолку. ______________________________ Pilates Anytime — это онлайн-платформа для потокового фитнеса. Имея неограниченный доступ к тысячам тренировок по пилатесу с лучшими преподавателями мира, вы можете персонализировать свои тренировки, подбирая тренировки с учетом оборудования, реквизита, продолжительности и уровня сложности. Независимо от того, новичок вы или опытный специалист, у нас есть занятия пилатесом для вас! Начните двигаться вперёд, записавшись на бесплатное пробное занятие уже сегодня: https://bit.ly/3y4qeXF Читайте наш блог, чтобы узнать больше о пилатесе и его перспективах: https://bit.ly/3Mcuk6R Свяжитесь с нами в социальных сетях: Instagram: https://bit.ly/3lJdgdf Facebook: https://bit.ly/3EBef6n TikTok: https://bit.ly/3GD2zBq Linkedin: https://bit.ly/31AA7AI

Comments
  • Pilates Exercise: Bicycle | Pilates Anytime 11 лет назад
    Pilates Exercise: Bicycle | Pilates Anytime
    Опубликовано: 11 лет назад
  • How to do the Pilates Roll Over | Plus variations for Pilates beginners 3 года назад
    How to do the Pilates Roll Over | Plus variations for Pilates beginners
    Опубликовано: 3 года назад
  • Упражнение пилатеса: Штопор | Пилатес в любое время 11 лет назад
    Упражнение пилатеса: Штопор | Пилатес в любое время
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Упражнение пилатеса: Бумеранг | Пилатес в любое время 11 лет назад
    Упражнение пилатеса: Бумеранг | Пилатес в любое время
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Урок пилатеса Roll Over для начинающих 3 года назад
    Урок пилатеса Roll Over для начинающих
    Опубликовано: 3 года назад
  • Упражнение пилатеса: Roll Up | Pilates Anytime 11 лет назад
    Упражнение пилатеса: Roll Up | Pilates Anytime
    Опубликовано: 11 лет назад
  • 5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях! 5 дней назад
    5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Pilates Roll-Over Exercise with Alisa Wyatt 14 лет назад
    Pilates Roll-Over Exercise with Alisa Wyatt
    Опубликовано: 14 лет назад
  • Упражнения пилатеса: контроль равновесия | Пилатес в любое время 11 лет назад
    Упражнения пилатеса: контроль равновесия | Пилатес в любое время
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Что же известно о состоянии Адама Кадырова, больничные инсайды #невзоров 1 день назад
    Что же известно о состоянии Адама Кадырова, больничные инсайды #невзоров
    Опубликовано: 1 день назад
  • Лукашенко в Совете мира. Кто обстрелял дом в Адыгее. Адам Кадыров поправляется
    Лукашенко в Совете мира. Кто обстрелял дом в Адыгее. Адам Кадыров поправляется
    Опубликовано:
  • Упражнение пилатеса: крест-накрест | Пилатес в любое время 10 лет назад
    Упражнение пилатеса: крест-накрест | Пилатес в любое время
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Вам за 60? Это упражнение на стуле полезнее ходьбы — Советы хирурга для долголетия 2 часа назад
    Вам за 60? Это упражнение на стуле полезнее ходьбы — Советы хирурга для долголетия
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Упражнение пилатеса: удар одной ногой | Пилатес в любое время 11 лет назад
    Упражнение пилатеса: удар одной ногой | Пилатес в любое время
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Если Собака ПОТЯГИВАЕТСЯ Когда Видит Вас - ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ! 1 день назад
    Если Собака ПОТЯГИВАЕТСЯ Когда Видит Вас - ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Упражнение пилатеса: Краб | Пилатес в любое время 11 лет назад
    Упражнение пилатеса: Краб | Пилатес в любое время
    Опубликовано: 11 лет назад
  • How to Do a Roll Up | Pilates Workout 13 лет назад
    How to Do a Roll Up | Pilates Workout
    Опубликовано: 13 лет назад
  • Let’s break down the Roll Over | Online Pilates Classes Трансляция закончилась 5 лет назад
    Let’s break down the Roll Over | Online Pilates Classes
    Опубликовано: Трансляция закончилась 5 лет назад
  • How To Do The Pilates Roll Over Exercise - Tips and Tricks! 11 лет назад
    How To Do The Pilates Roll Over Exercise - Tips and Tricks!
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Идеальная талия за 5 МИНУТ! Метод Фукуцудзи 2 года назад
    Идеальная талия за 5 МИНУТ! Метод Фукуцудзи
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5