• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Are You In Alignment?: Full 60-Minute Power Yoga Practice скачать в хорошем качестве

Are You In Alignment?: Full 60-Minute Power Yoga Practice 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Are You In Alignment?: Full 60-Minute Power Yoga Practice
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Are You In Alignment?: Full 60-Minute Power Yoga Practice в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Are You In Alignment?: Full 60-Minute Power Yoga Practice или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Are You In Alignment?: Full 60-Minute Power Yoga Practice в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Are You In Alignment?: Full 60-Minute Power Yoga Practice

Transform your practice with Lauren's best yoga programs and classes on Inner Dimension. 🧘‍♀️🌟 Unlock your 10-day FREE trial today: https://www.innerdimensiontv.com/yout... In this 60 min power yoga practice, you’ll explore the transformative power of alignment at the body, mind, and heart levels. This session focuses on yoga for body alignment, guiding you through mindful movements that strengthen and stretch. As you flow, you’ll enhance posture, reduce tension, and deepen self-awareness. Each pose invites you to align your body while fostering mental clarity and emotional balance. The 60 min power yoga practice helps you reconnect and cultivate harmony, both physically and emotionally, leaving you feeling centered and empowered. This session is for anyone seeking improved body alignment and balance. Whether you’re new to yoga or experienced, the 60 min power yoga practice will help enhance your body’s alignment while cultivating mental clarity and emotional balance. Perfect for those looking to integrate yoga for body alignment into their routine, this session supports strength, flexibility, and a deep connection with yourself. Time: 60 minutes Level: All levels Prop: 2 yoga blocks 𝐂𝐡𝐚𝐩𝐭𝐞𝐫𝐬: 00:01 Introduction to the yoga practice. 00:26 Setting up for the practice with yoga blocks. 01:10 Finding a comfortable position, either in Virasana or another suitable position. 01:48 Exploring different variations for comfortable seated posture. 02:35 Beginning to deepen the breath and settle into the practice. 03:38 Placing hands over the heart and reflecting on alignment. 04:36 Discussing the instinct to rush through discomfort and the importance of slowing down. 05:23 Exploring the alignment of the physical body and its connection to the mind and intelligence. 06:12 Starting alternate nostril breathing practice for balancing the mind. 07:06 Continuing with alternate nostril breathing practice. 08:12 Moving into the tabletop pose and warming up the spine with cat-cow movements. 08:54 Continuing with cat-cow movements. 09:36 Transitioning from cat-cow to child's pose. 10:14 Moving through forward fold and halfway lift. 10:51 Rising to stand and preparing for further practice. -------------- FOLLOW LAUREN ON THE SOCIALS   / laureneckstrom   https://www.innerdimensiontv.com/ -------------- ABOUT LAUREN Lauren Eckstrom is a Holistic Yoga Flow E-RYT Yoga Alliance-certified yoga teacher and certified mindfulness meditation instructor. Lauren teaches online via InnerDimensionTV.com, a yoga and mindfulness platform she co-founded with her husband Travis Eliot, and in person through workshops and retreats all around the world. She guides some of the world’s most well- known musicians, filmmakers, executives and Fortune 500 companies in both yoga and meditation. She is the creator of groundbreaking yoga programs such as, “Yoga 30 for 30,” “Yoga 45 for 45,” “Journey to Yoga,” “Initiating the Mother” and “The Complete Practice.” Lauren co-authored “Holistic Yoga Flow: The Path of Practice.” She has written about yoga and mindfulness for Yoga Journal, MindBodyGreen.com, The Huffington Post, LA YOGA Ayurveda and Health, and Mantra Magazine and was featured on the cover of Yoga Journal.

Comments
  • 60 Min Power Yoga: Embrace Your Potential 4 года назад
    60 Min Power Yoga: Embrace Your Potential
    Опубликовано: 4 года назад
  • 60 Min Power Yoga: Cultivate Your Focus 4 года назад
    60 Min Power Yoga: Cultivate Your Focus
    Опубликовано: 4 года назад
  • 30-минутная силовая йога: укрепление мышц ног и придание энергии всему телу 3 года назад
    30-минутная силовая йога: укрепление мышц ног и придание энергии всему телу
    Опубликовано: 3 года назад
  • 60 Minute Mandala Power Yoga Flow | Full Body Balance & Strength 2 месяца назад
    60 Minute Mandala Power Yoga Flow | Full Body Balance & Strength
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 45 Minute Power Yoga Flow: Energize Your Core & Build Full-Body Strength! 5 лет назад
    45 Minute Power Yoga Flow: Energize Your Core & Build Full-Body Strength!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Vinyasa-less Power Yoga 60 Minutes: Positive Restraint 5 лет назад
    Vinyasa-less Power Yoga 60 Minutes: Positive Restraint
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 60 Minute Yoga: Persistence in Motion 4 года назад
    60 Minute Yoga: Persistence in Motion
    Опубликовано: 4 года назад
  • 1 Hour Power Yoga: Undefended Heart, Unstoppable Strength 4 года назад
    1 Hour Power Yoga: Undefended Heart, Unstoppable Strength
    Опубликовано: 4 года назад
  • Deep Stretch Yin Yoga {60 Min} | Intermediate Sequence to Melt Tension 4 года назад
    Deep Stretch Yin Yoga {60 Min} | Intermediate Sequence to Melt Tension
    Опубликовано: 4 года назад
  • 45 Minute Power Yoga: The Crucible Workout 4 года назад
    45 Minute Power Yoga: The Crucible Workout
    Опубликовано: 4 года назад
  • Sade - Ultimate 2 года назад
    Sade - Ultimate
    Опубликовано: 2 года назад
  • 90 Minute Yoga Flow: Transform Strength and Discover Your Energy Pathways! 3 года назад
    90 Minute Yoga Flow: Transform Strength and Discover Your Energy Pathways!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Удар в спину Вашингтону / Президент объявил себя королём 7 часов назад
    Удар в спину Вашингтону / Президент объявил себя королём
    Опубликовано: 7 часов назад
  • 60 Min Yoga Routine | Mixed Levels Full Body Flow & Meditation 1 год назад
    60 Min Yoga Routine | Mixed Levels Full Body Flow & Meditation
    Опубликовано: 1 год назад
  • 75 Min Power Vinyasa Flow: Cycle of Creation 4 года назад
    75 Min Power Vinyasa Flow: Cycle of Creation
    Опубликовано: 4 года назад
  • 60 Minute Practices
    60 Minute Practices
    Опубликовано:
  • 60 Min Yoga Stretch: Strengthen Your Back, Legs, and Core with Rooftop Vibes! 6 лет назад
    60 Min Yoga Stretch: Strengthen Your Back, Legs, and Core with Rooftop Vibes!
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 60 Minute Creative Vinyasa | strong & challenging ladder flow 2 года назад
    60 Minute Creative Vinyasa | strong & challenging ladder flow
    Опубликовано: 2 года назад
  • 75min Power Yoga 3 года назад
    75min Power Yoga "Answer the Call" with Lauren Eckstrom
    Опубликовано: 3 года назад
  • 60 Min Power Yoga: Vinyasaless 4 года назад
    60 Min Power Yoga: Vinyasaless
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5