오트밀 영양죽! 죽집에서는 사먹을 수 없는 죽이랍니다 скачать в хорошем качестве

오트밀 영양죽! 죽집에서는 사먹을 수 없는 죽이랍니다

햇살은 쨍 한데 코끝이 시린 날이예요. 아침 공기가 얼마나 시원한지. 겨울 아침의 매력이 바로 이런거 아닐까 생각해요. 오늘은 죽 집에서는 사 먹을 수 없는 죽, 통귀리로 만드는 따뜻한 보양죽을 소개해 드려요. 별다른 공정 없이 통 귀리를 두 세번 자르기만 한 스틸컷 오트밀을 사용해 만들어 구수함이 남다르답니다. 자연과 더 가까운 오트밀, 스틸컷 오트밀로 만드는 진한 야채죽 만들기, 시작해 볼게요. 📝오늘의 레시피 : https://www.sweetpeapot.com/post/stee... 📝서정아의 건강밥상 홈페이지 : https://www.sweetpeapot.com 🙋‍♀️서정아의 건강밥상 전자책 구입 링크 : https://www.sweetpeapot.com/ebook 필요한재료들 1 컵 = 240ml, 1~2인분 감자 2 큰술 분량 양파 2 큰술 분량 당근 2 큰술 분량 호박 2 큰술 분량 버섯 1/2 컵 분량 기름 1 큰술 스틸컷 오트밀 1/2 컵 물 또는 채수 2 컵 + 1 컵 간장 또는 리퀴드 아미노스 1/2 큰술 소금 참기름 1/2 스푼 파 1~2 줄기 검은깨 만드는 방법 1. 감자, 양파, 호박,당근을 잘게 잘라 주세요. 2. 버섯을 잘게 잘라 주세요. 3. 냄비나 웍팬에 기름을 두르고 마늘과 버섯을 넣고 소금 살짝 넣고 1~2분간 볶아 주세요. 4. 다진 야채와 자른 통귀리를 넣고 섞어 주고 물 또는 채수를 넣고 4~5분간 끓여 주세요. 5. 불을 중약불로 줄이고 물로 농도를 주고 35~40분간 바닥까지 저어주면서 끓여 주세요. 6. 불을 끄고 간장과 소금으로 간하고 그릇에 담아 주세요. 7. 참기름 넣고 잘게 썬 파와 흑임자를 뿌려 내세요. 🛒영상 속 주방용품 @SWEETPEAPOT KITCHEN 서정아의 주방용품 : https://www.sweetpeapot.com/shop 👩🏻‍🍳101 온라인 '비건 집밥' 클래스 : https://class101.app/e/sweetpeapotseo... 🇸레시피모음 신청 : https://www.sweetpeapot.com/contact 🗞️시카고 한국일보 레시피 아카이브 : http://asq.kr/xf4BQHh 📽️사진 및 영상 촬영 기어 : https://www.sweetpeapot.com/photograp... 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 첫눈이 내리면 -    • [소복소복 귀여운 감성음악] 첫눈이 내리면 | 너의 눈사람이 되어줄...   💭STAY CONNECTED Website : https://www.sweetpeapot.com/ Facebook :   / sweetpeapot   Pinterest : https://www.pinterest.co.kr/SweetPeaPot/ Instagram :   / sweetpeapot   🌿Plant-based | Healthy Food Cuisine 🙋🏻‍♀️Claire정아