У нас вы можете посмотреть бесплатно Станьте БОЛЬШЕ! 4 моих лучших упражнения на бицепс с простым объяснением или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео я расскажу о четырёх моих любимых упражнениях на бицепс и о том, как выполнять их правильно и максимально эффективно. Вы можете использовать эти советы и рекомендации для самостоятельного выполнения своего любимого упражнения на бицепс или попробовать эти 4 упражнения из этого видео! Вступление - 00:00 Упражнение 1: Сгибание рук с EZ-грифом - 00:59 Упражнение 2: Паучьи сгибания рук с EZ-грифом - 03:57 Упражнение 3: Молотковые сгибания рук - 07:50 Упражнение 4: Кубковые приседания с сгибаниями рук - 11:44 Концовка - 14:07 #JonniShreve #БольшеБицепс #ТренировкаРуки 🏋🏾 СКАЧАЙТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ MUSCLE AND MOTION👉🏾 https://www.muscleandmotion.com/produ... 😎Бесплатная серия тренировок из 2 частей 👉🏾 https://training.jonnishreve.com/free 📕ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА С УЛУЧШЕННЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ НОГ 👉🏾https://training.jonnishreve.com/ebook 🏆 ТРЕНИРОВКИ: https://training.jonnishreve.com/coac... 👨🏾🔬 ДАВАЙТЕ ПРОВЕРИМСЯ ИСПОЛЬЗУЙТЕ JONNI30 СКИДКА 30% 👉🏾 https://trylgc.com/jonnishreve 🏋🏾 КОЛОКОЛЛАРЫ ИЗ СТАЛИ СКИДКА 10% 👉🏾 https://www.bellsofsteel.com/intro-of...