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Méditation guidée : relaxation profonde - au coeur de l'être

Une méditation guidée pour ralentir, se relâcher profondément et retrouver une sensation de stabilité intérieure. Cette séance propose un temps pour laisser le corps se poser, le souffle s’apaiser et l’attention se tourner vers un espace plus calme, plus ancré. À travers la détente et la visualisation, un chemin intérieur se dessine, invitant à se déposer, à se sentir soutenu et relié. Je suis Amandine, sophro-relaxologue diplômée depuis 2014. J’accompagne les personnes dans les périodes de transformation et de passage de vie, en complément de la psychologie, à travers une approche visant l’apaisement, la présence et l’autonomie intérieure. Je suis également l’autrice de l’oracle La Voie des Fées, publié chez Eyrolles .https://amzn.eu/d/3Hy91Kn J’ai créé cette chaîne pour offrir un espace accessible de bien-être et de recentrage, à travers des méditations et relaxations guidées. Installez-vous confortablement, le reste peut attendre. Si cette méditation vous accompagne, vous pouvez vous abonner à la chaîne et laisser un commentaire.