Méditation guidée pour apaiser son coeur et guérir l'Âme 💚 скачать в хорошем качестве

Méditation guidée pour apaiser son coeur et guérir l'Âme 💚

Cette méditation guidée du cœur vous invite à rétablir la sécurité émotionnelle, à apaiser les tensions intérieures et à laisser circuler plus librement l’énergie au niveau de la poitrine. À travers une relaxation douce inspirée de la sophrologie, vous êtes accompagné pas à pas pour vous reconnecter à votre respiration, à votre corps et à votre espace du cœur, sans forcer, sans revivre le passé, dans un cadre sécurisant et bienveillant. Cette relaxation est particulièrement adaptée si vous ressentez une tristesse de fond, un cœur souvent serré, ou un besoin de réconfort et de stabilité émotionnelle. Elle peut être pratiquée à tout moment de la journée, lorsque vous avez besoin de vous recentrer et de vous apaiser. Prenez ce temps pour vous, pour ralentir, respirer et laisser votre cœur retrouver sa liberté naturelle, en douceur et en sécurité. Si la vidéo vous à plu, n' hésitez pas à vous abonner pour ne pas manquer les prochaines pratiques. Si le coeur vous en dit, vous pouvez également soutenir mon travail en mettant un pouce vers le haut. Diplômée en sophro-relaxation depuis 2014, j’ai créé cet espace en complément de mon activité professionnelle, avec le souhait d’offrir à chacun et chacune un sas de bien-être, accessible à tout moment. Je suis spécialisée dans l’accompagnement des transformations de vie et des passages importants, tels que le deuil, la maladie, la séparation, la perte d’emploi ou toute période de transition intérieure. Mon travail s’inscrit en complément de la psychologie, en apportant un soutien corporel, émotionnel et conscient. Je reçois en cabinet (saône et loire) ou à distance en visio.