У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates Techniques : Pilates Foot Exercises или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A foot bar can be used in Pilates to exercise the feet while lying down on one's back. Work the calves and the arch of the foot while keeping the knees and ankles in alignment with help from a Pilates teacher in this free video on Pilates exercises and fitness. Expert: Nichole Martinez-Barreto Contact: www.pilatesstudiocity.com Bio: Nichole Martinez-Barreto is a Pilates teacher, certified white belt trainer of the Nia technique, and a level one certified trainer of the GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®. Filmmaker: Max Cusimano Series Description: Pilates exercises can be combined for a full body workout that targets a variety of muscles. Get fit with tips from this free video series on Pilates techniques.