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Was bedeutet ausgewogene Ernährung bei Jugendlichen und was können Eltern bei einer Essstörung tun?

Eine ausgewogene Ernährung ist sehr wichtig für den Körper und das Wohlbefinden. Im stressigen Alltag auf gesundheitsbewusste Ernährung zu achten ist nicht immer leicht. Für ein gesundes Aufwachsen ist die Auseinandersetzung mit dem eigenen Essverhalten jedoch wichtig. Man sollte aber darauf achten, dass das Ganze nicht ins Extreme rutscht. Dann können beispielsweise auch Essstörungen ins Spiel kommen - sei es aufgrund von Ernährungstrends oder anderen Einflüssen. In dieser Folge von #lassbewusstmachen gibt unsere IKK classic-Ernährungsexpertin Anke Hagemann Eltern Tipps, wie ausgewogene Ernährung im Familienalltag umgesetzt werden kann und was Eltern bei einem gestörten Essverhalten bei Jugendlichen tun können. #lassbewusstmachen #Ernährung #gesundeErnährung #ausgewogeneErnährung #gestörtesEssverhalten #Essstörungen #Jugendliche #Tipps #Lebensmittel #Einkauf #Wohlbefinden Wenn Ihnen unser Video gefallen hat und Sie weitere wertvolle Tipps für ein gesundes Leben haben möchten, dann abonnieren Sie unseren Kanal und hinterlassen uns einen Daumen hoch. Folgen Sie uns auch gerne auf unseren anderen Social-Media-Kanälen: Facebook:   / ikkclassic   Instagram:   / ikkclassic   TikTok:   / ikkclassic   Übrigens: Wir wollen Sie auf unserem YouTube-Kanal dabei unterstützen, Ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen. Dafür stehen wir Ihnen als Gesundheitspartner in allen Lebenslagen zur Seite – aktiv, zuverlässig und umfassend. Haben Sie Fragen zu unseren Leistungen oder anderen Themen? Über unsere kostenlose Servicehotline sind wir rund um die Uhr für Sie da. Mehr Informationen finden Sie auf https://www.ikk-classic.de/kontakt.