Kotlety z dyni 🎃 | Dorota Kamińska скачать в хорошем качестве

Kotlety z dyni 🎃 | Dorota Kamińska

Kotlety z dyni smażone lub pieczone w piekarniku, a do tego wegańskie, bez nabiału i bez jajek oraz bezglutenowe. Bardzo smaczne kotlety dyniowe na obiad lub do kanapek i burgerów. ♥ Subskrybuj mój kanał - regularnie nowe filmy: http://www.youtube.com/user/pozytywna... 👉 Moja książka „Superfood po polsku”: https://superfoodpopolsku.pl Kotlety z dyni - składniki: ½ kg dyni piżmowej + ½ czerwonej papryki 2 ziemniaki (sypkie; ugotowane; można zastąpić ¼ szklanki mąki ziemniaczanej) ½ szklanki ciecierzycy (ugotowana) 1 cebula 1-2 ząbki czosnku ½ szklanki siekanych nerkowców lub słonecznika 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej /gryczanej (ok. ½ szklanki suchej kaszy) ½ szklanki ugotowanego amarantusa (ok. ¼ szklanki suchych nasion) 2 łyżki świeżego imbiru (starty na tarce o drobnych oczkach; można zastąpić skórką z wyszorowanej i wyparzonej cytryny) ¼ szklanki oliwy lub oleju rzepakowego 1 łyżeczka zielonej pasty curry (można zastąpić mieszanką przypraw curry i szczypty chili) 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka kuminu (zmielony) 1 łyżeczka kolendry (zmielona) sól, pieprz Przydatne poradniki: 1. Jak ugotować kaszę gryczaną: https://www.dorotakaminska.pl/jak-ugo... 2. Jak ugotować ciecierzycę: https://www.dorotakaminska.pl/jak-ugo... 3. Jak ugotować ziemniaki:    • Jak ugotować ziemniaki 🥔🥔🥔 | W zimnej wodz...   Więcej przepisów na: 1. Kotlety:    • Kotlet - przepisy na najlepsze kotlety i k...   2. Dania wegetariańskie:    • Przepisy wegetariańskie | DOROTA.iN   3. Najlepsze obiady:    • Obiad - najlepsze przepisy | DOROTA.iN   4. Dania z dyni:    • Dynia - przepisy | DOROTA.iN   Szczegółowy przepis krok po kroku z moim komentarzem i wersja do druku: http://dorotakaminska.pl/kotlety-z-dyni/ --- #kotlety #dynia #przepis #kotlet #obiad #weganizm