Kati Shakti Vikasak Kriya 1 l Method l Benefits l Timing l Waist Stomach Chest Exercise скачать в хорошем качестве

Kati Shakti Vikasak Kriya 1 l Method l Benefits l Timing l Waist Stomach Chest Exercise

In this video we are discussion on Kati Shakti Vikasak Kriya, Waist Stomach Chest Exercise. We will learn, What is Kati Shakti Vikasak Kriya. Method, Benefits ,Effects, Precautions of Kati Shakti Vikasak Kriya, Complete Guidance Of Waist Stomach Chest Exercise in detail. नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘कटि शक्ति विकासक क्रिया-1’ का अभ्यास कर रहें हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें। ---------------------------------------------- Youtube Old Channel-    / @onkarchugh   FaceBook-   / onkar-yoga-271681967042999   Instagram- https://instagram.com/onkaryoga?igshi... Twitter-   / onkarchugh   ---------------------------------------------- अस्वीकरण- इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा। ---------------------------------------------- What is the benefit of Suksham Vyayam? How do you do the Suksham Vyayam at home? How do you do Suksham Vyayam pose in yoga? What exercises should I do every day? What is the best exercise for beginners? How long should I exercise as a beginner? A Guide to Exercise for Beginners simple exercises to do at home for beginners ---------------------------------------------- #SukshamVyayam #WaistExercise #StomachExercise #onkaryoga #onlineyoga