У нас вы можете посмотреть бесплатно 70分钟脾胃经络瑜伽|伸展|减压|放松|疗愈|改善消化吸收功能|适合所有级别的练习者 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
在这70分钟的练习中,我们将通过 温和的冥想与深层拉伸,帮助你释放身体与情绪的压力,疏通脾胃经络,恢复内在平衡与能量流动。 🌾 适合饭后两小时练习,缓解腹胀、消化不良、情绪性压力与疲倦感。 🧘♀️ 练习重点: • 脾胃经拉伸与扭转,促进消化 • 深度呼吸与冥想,稳定情绪 • 柔和流动,滋养内脏与气血 💛 愿这次练习帮助你回到身体的中心,找回轻盈、温暖与平静。 ⚠️请大家准备好瑜伽砖,毛毯或者抱枕之类的辅具,静态拉伸不产生热量请注意保暖 ⚠️更多练习视频请进入主页加入会员Namaste 🙏❤️ 成为此频道的会员即可获享以下福利: / @yogimichelle123