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어린이집 마음근력 프로그램의 효과 검증 결과 (+ 심화과정 안내 등) скачать в хорошем качестве

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어린이집 마음근력 프로그램의 효과 검증 결과 (+ 심화과정 안내 등)

이번 강의에서는 전국 66개소의 어린집 유아 3,991명에 대해 3개월간 마음근력 훈련을 실시한 결과를 분석해드립니다. 아울러 강의 말미에는 심화과정에 대한 안내 (특히 온라인 면접 등)와 마음근력 클럽, 겨울방학 계획 등에 대해서도 말씀드립니다. 오늘 강의를 끝으로 제 나름의 겨울방학에 들어갑니다. 1월말까지 개인적인 수행, 동안거, 원고집필, 명상 녹음 등의 작업에 집중할 계획입니다. 제 나름대로 텅 빈 고요 속의 시간을 가져보고자 합니다. 일요일 저녁 유튜브 라이브는 2월부터 다시 시작하겠습니다. 한 해 마무리 잘 하시고, 새해 복 많이 받으세요!! 김주환 드림 ---- 주요 연구 결과의 요약 마음근력 프로그램의 전반적 효과 마음근력 프로그램은 유아의 마음근력 향상(d = 0.64)과 편도체활성화 감소(d = -0.52)에 중간에서 큰 수준의 효과를 보였다. 중재집단의 마음근력은 0.193점 증가한 반면, 통제집단은 0.039점의 미미한 증가에 그쳤다. 편도체활성화의 경우 중재집단은 0.330점 감소하였으나, 통제집단은 유의한 변화가 없었다. 이러한 결과는 마음근력 프로그램이 유아의 심리적 역량을 향상시키고 부정적 정서 반응성을 감소시키는 데 효과적임을 입증한다. 하위 변인별 차별적 효과 마음근력의 여섯 가지 하위 요인 중 공감력(d = 0.47), 관계성(d = 0.45), 자율성(d = 0.44)에서 중간 수준의 효과가 나타났다. 특히 주목할 만한 발견은 내재동기 변인에서 중재집단이 향상(+0.186)을 보인 반면, 통제집단은 유의한 감소(-0.202)를 보였다는 점이다. 편도체활성화의 하위 요인인 불안(d = -0.42)과 갈등(d = -0.53) 모두 중재집단에서만 유의한 감소가 나타났다. 타당화 변인에서의 상반된 변화 양상 건강, 긍정성, 우울의 세 가지 타당화 변인에서 중재집단과 통제집단은 정반대 방향의 변화를 보였다. 중재집단에서는 건강(+0.175)과 긍정성(+0.266)이 향상되고 우울(-0.196)이 감소한 반면, 통제집단에서는 건강(-0.215)과 긍정성(-0.278)이 악화되고 우울(+0.186)이 증가하였다. 이는 프로그램의 효과가 마음근력의 직접적 구성 요소를 넘어 유아의 전반적인 심리적 안녕감에까지 전이됨을 보여준다. 아울러 예방적 효과도 있음을 시사한다. 연령별 효과의 차이 연령별 분석 결과, 3세에서 가장 큰 효과(마음근력 d = 1.01, 편도체활성화 d = -0.59)가 나타났으며, 5세(마음근력 d = 0.63, 편도체활성화 d = -0.55)와 4세(마음근력 d = 0.37, 편도체활성화 d = -0.44) 순으로 효과크기가 관찰되었다. 모든 연령의 중재집단에서 유의한 효과가 확인되었으나, 통제집단에서는 5세의 편도체활성화를 제외하고는 유의한 변화가 나타나지 않았다. 성별에 따른 효과의 차이 성별 분석 결과, 마음근력 프로그램은 여아(마음근력 d = 0.66, 편도체활성화 d = -0.50)와 남아(마음근력 d = 0.62, 편도체활성화 d = -0.55) 모두에게 유사한 수준의 효과를 보였다. 그러나 통제집단의 변화 양상에서 성별 차이가 관찰되었다. 여아 통제집단에서는 편도체활성화가 유의하게 증가(+0.109)한 반면, 남아 통제집단에서는 마음근력(+0.069)과 편도체활성화(-0.180) 약하지만 모두 좋은 쪽으로의 변화를 보였다. 교사 관련 효과 교사 수준 분석 결과, 중재집단 교사(n = 45)의 행복도는 유의하게 증가한 반면(t = 2.64, p = .012), 통제집단 교사(n = 29)는 유의한 변화를 보이지 않았다. 또한 중재집단 교사의 95.6%가 프로그램 효과에 대해 보통 이상의 긍정적 인식(M = 3.951, 5점 척도)을 보고하였다. 연구의 의의 마음근력 프로그램의 효과 확인 본 연구는 대규모 표본(N = 591)을 대상으로 마음근력 프로그램의 효과를 체계적으로 검증한 준실험 연구로서, 프로그램이 유아의 자기조절력, 대인관계력, 자기동기력을 종합적으로 향상시키고 불안 및 갈등 지향적 정서 반응을 감소시킴을 실증하였다. Cohen의 효과크기 기준에 따른 중간에서 큰 수준의 효과(d = 0.37~1.01)는 프로그램의 실질적 효과성을 입증하며, 사회정서학습(Social-Emotional Learning) 프로그램의 효과에 관한 일반적인 메타분석 결과(Durlak et al., 2011)와 비슷하거나 더 큰 효과를 보이고 있다. 특히 만3세-5세를 대상으로 한 SEL 교육의 효과를 살펴본 38개의 연구(총 21,000명의 유아 포함)를 메타분석한 무라노 등의 연구를 보면(Murano et al., 2020) 효과 크기가 보통 사회적 기술(social skills = 대인관계력과 유사) 증가효과는 0.34, 감정조절이나 문제행동감소 효과는 0.26 정도로 나타난다. 이에 비해 본 연구의 마음근력 증가 효과는 0.64, 편도체활성화 감소효과는 0.52인 것은 메타분석에서 보고된 평균효과크기보다 약 1.5배~2배 큰 수준이라 볼 수 있다. 마음근력 프로그램의 예방적 기능 발견 – 안 하면 더 나빠질 수 있다 본 연구의 가장 중요한 발견 중 하나는 통제집단에서 나타난 부정적 변화다. 내재동기, 건강, 긍정성, 우울 등 다수의 변인에서 통제집단은 시간이 경과함에 따라 유의한 악화를 보였다. 이러한 결과는 마음근력 프로그램이 심리적 역량을 향상시키는 촉진적 기능뿐만 아니라, 유아기에 자연적으로 발생할 수 있는 심리적 악화를 예방하는 보호적 기능을 수행함을 시사한다. 특히 여아 통제집단에서 편도체활성화가 증가한 결과는 프로그램의 예방적 가치를 강조하는 중요한 발견이다. 발달적 민감기의 확인 – 3세부터 시작해야 한다 3세 집단에서 가장 큰 효과크기(d = 1.01)가 나타난 결과는 발달적 관점에서 중요한 시사점을 제공한다. 이는 자기조절력과 사회정서적 기술이 급격하게 발달하는 유아기 초기가 마음근력 개입의 결정적 시기(critical period)일 수 있음을 시사한다. 조기 개입의 효과성에 관한 선행 연구(Shonkoff & Phillips, 2000; Blair & Raver, 2015)를 지지하는 이러한 결과는 유아교육 현장에서 마음근력 프로그램의 조기 도입 필요성을 강조한다. 성별 보편성과 차별적 발달 궤적 – 남아 여야 모두 필요하다 마음근력 프로그램이 여아와 남아 모두에게 유사한 효과를 보인 결과는 프로그램의 성별 보편성을 지지한다. 그러나 통제집단에서 나타난 성별 간 차별적 변화 양상은 남녀 유아의 자연적 발달 궤적이 다를 수 있음을 시사한다. 사전에 낮은 마음근력과 높은 편도체활성화를 보인 남아가 자연적 성숙에 의한 개선을 보인 반면, 상대적으로 높은 사전 수준의 여아는 오히려 악화 경향을 보였다. 이는 성별에 따른 맞춤형 개입 전략 개발의 필요성을 제기한다. 한마디로, 남아는 상대적으로 마음근력이 약하기 때문에 필요하고, 여아는 시간이 지남에 따라 악화하는 경향이 있기때문에 예방적 차원에서 필요하다. ---- #내면소통 #내면소통명상 #명상 #마음근력 #유아마음근력 #어린이명상

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