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在家瘦小腿全攻略，跟著做兩招瘦小腿趕走蘿蔔腿！Vogue Taiwan

名模王麗雅Liya 更多瘦腿、塑腰、練翹臀系列教學 ► http://bit.ly/2f7qFHW 總是覺得跑步運動完小腿變粗了，怎麼辦？不管在跑步或者逛街完，女生最怕、最不想要的就是小腿線條變粗有了蘿蔔腿！名模王麗雅穿著Nike高強度支撐運動內衣，分享趕走蘿蔔瘦小腿伸展超簡單兩招。 運動後若沒伸展拉筋，肌肉束可能因此收縮緊繃，容易變成凸起一球的狀態。也就是大家最害怕的蘿蔔腿！運動後一定要認真拉筋，確實伸展將有助於減緩肌肉痠痛、並且可以避免運動傷害、還能夠恢復肌肉彈性、讓肌肉線條更修長美麗！ #宅家瘦身 #瘦小腿 #蘿蔔腿 【其他熱門主題】 打開好萊塢明星、名人豪宅！Open Door ► http://smarturl.it/ynpje1 Kaia Gerber等時髦超模、女星一週穿搭示範 ► http://smarturl.it/55sbig 雪兒、金卡達夏等女星時尚進化史！明星經典穿搭回顧► http://smarturl.it/11tosy 《后翼棄兵》女主角、米蘭達可兒等名人包包大公開► http://smarturl.it/uvkd5f 女神卡卡、尼可基嫚回答73個快問快答 ► http://smarturl.it/azjm66 宅在家的料理小知識！VOGUE療癒廚房 ► http://smarturl.it/krrivn 讓喜歡的事變生活！Good Job！ ► http://smarturl.it/r7si6s 美容編輯正芳隨你問 ► http://smarturl.it/zf5840 --------------------------------------------------------------- 【追蹤 VOGUE TAIWAN】 ★訂閱VOGUE TAIWAN Youtube：http://smarturl.it/xbtuuy ★VOGUE TAIWAN 官網：http://www.vogue.com.tw/live/ ★VOGUE TAIWAN Facebook：  / voguetw   ★VOGUE TAIWAN Instagram：  / voguetaiwan   ★VOGUE TAIWAN LINE：https://reurl.cc/V66qNn ★美人會不會 FB社團：http://hyperurl.co/rgfitl ✨喜歡影片請記得幫我們按讚＋訂閱 ►► http://bit.ly/2eoVk7R ✨Still haven’t subscribed to Vogue Taiwan on YouTube? ►► http://bit.ly/2eoVk7R