Простой и полезный пирог без муки и сахара! скачать в хорошем качестве

Простой и полезный пирог без муки и сахара!

Ένα πανεύκολο και υγιεινό κέικ, χωρίς αλεύρι και χωρίς ζάχαρη, ιδανικό για όσους προσέχουν τη διατροφή τους και για παιδιά!Τέλειο για το σχολικό σνακ, το σπίτι ή το πρωινό όλης της οικογένειας. Γίνεται με λίγα υλικά και θα το λατρέψουν μικροί και μεγάλοι χωρίς να στερούνται τη γεύση! Ετοιμάζεται γρήγορα και είναι τέλειο για πρωινό, σνακ ή επιδόρπιο. Μαλακό, χορταστικό και γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Υλικά 200 γρ. βρώμη (αλεσμένη στο μπλέντερ) 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 240 μλ. γάλα 1 καρότο (τριμμένο) 1 μήλο (καθαρισμένο & ψιλοκομμένο) 6-7 βερίκοκα (ψιλοκομμένα) 2 κ.σ. μέλι 2 κ.σ. ελαιόλαδο 3 αυγά 1 κ.γ. βανίλια Κανέλα (κατά προτίμηση) Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C,σε φόρμα 22 εκ., για περίπου 45 λεπτά. Εναλλακτικά, μοιράζουμε το μείγμα σε θήκες για ατομικά κεκάκια και ψήνουμε για 20–25 λεπτά. Αν σας άρεσε η συνταγή, κάντε εγγραφή στο κανάλι για περισσότερες εύκολες και υγιεινές συνταγές. Καλή απόλαυση!