У нас вы можете посмотреть бесплатно 허리근력을 길러주는 운동과 허리 유연성을 길러주는 운동 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
허리근력을 길러주는 운동 및 허리 유연성을 길러주는 운동 목차 00:00 인트로 00:07 허리근력을 길러주는 운동 02:03 허리 유연성을 길러주는 운동 -꾸준하고 규칙적으로 실시 -동작은 정확한 방법으로 실시 -운동강도: 처음은 약하게 나중은 강하게 -통증 없는 범위에서 실시