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In diesem Vortrag von Sukadev http://wiki.yoga-vidya.de/Sukadev erfährst du Weiteres über die Wirkungen der Asanas http://wiki.yoga-vidya.de/Asana im Allgemeinen sowie insbesondere auch die jeweils verschiedenen Wirkungen der einzelnen 12 Hauptasanas aus der Yoga Vidya http://wiki.yoga-vidya.de/Yoga Vidya Grundreihe detailliert erläutert - gepaart mit einigen Tipps zu den Asanas: Die 12 Hauptasanas sind: 1. Kopfstand, Shirshasana 2. Schulterstand, Sarvangasana 3. Pflug, Halasana 4. Fisch, Matsyasana 5. Vorwärtsbeuge, Paschimottanasana 6. Kobra, Bhujangasana 7. Heuschrecke, Shalabhasana 8. Bogen, Dhanurasana 9. Drehsitz Ardha Matsyendrasana 10. Pfau, Mayurasana 11. Stehende Vorwärtsbeuge, Padahastasana 12. Dreieck, Trikonasana Dieser Vortrag ist Teil der Vortragsreihe „Asana“, die wiederum Teil der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg]]“ ist - http://wiki.yoga-vidya.de/YVS001