У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 MIN BEGINNER TONED LEGS WORKOUT | Тренировка ног для начинающих | Eylem Abaci или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Совершенно новая тренировка ног — уровень для начинающих! ♡ Эта тренировка нацелена на все мышцы ног, делает их сильными и подтянутыми. Вы обязательно почувствуете, как работают ваши внутренние и внешние поверхности бедер! Если эта программа слишком проста для вас, вы можете сделать ее более интенсивной, используя утяжелители для лодыжек или пропуская перерывы. :) ▪️ Интенсивность: Новичок ▪️ Рекомендации: • Связь мозг-мышцы: обязательно ДУМАЙТЕ о мышцах ног, тренируя их. Вы почувствуете ожог гораздо сильнее, если сделаете это. • Повторение этой тренировки 2-3 раза в неделю работает отлично. • Для большего жжения комбинируйте его с другими моими тренировками для ног. __________________________________________ ➞ INSTAGRAM: / eylmbc (Бесплатные еженедельные планы тренировок и задачи!♥︎) используйте #EylemAbaci, если хотите, чтобы я увидел ваши фото и видео! ➞ БЛОГ: http://eylemabaci.com/ ✉️ PR / БИЗНЕС ЗАПРОСЫ: [email protected] 🎵 Мой плейлист для тренировок Spotify: https://spoti.fi/3KrWHzl 🎵 Музыка предоставлена Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/referra... __________________________________________ Отказ от ответственности: Во избежание каких-либо травм или вреда, вам необходимо проверить свое здоровье перед выполнением упражнений. Выполнение любых фитнес-упражнений без присмотра осуществляется на свой страх и риск. Пожалуйста, воспользуйтесь профессиональными советами фитнес-профессионала. Эйлем Абачи не несет ответственности за любые травмы или ущерб, нанесенный вам в результате просмотра этого видео.