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Hoy te presento una de las secuencias más intensas y transformadoras que trabajamos en yoga aéreo: El León Durmiente 🦁 Una práctica exigente que combina fuerza, equilibrio y entrega, y que también incluye dos posturas potentes: El Tiburón 🦈 y El Spiderman 🕷️. Cada una de ellas activa zonas profundas del cuerpo, despierta la energía del centro y te invita a explorar tus propios límites desde la presencia y la respiración. No se trata solo de fuerza física, sino de mantener la calma dentro del esfuerzo, de sostenerte sin perder conexión con el momento presente. 👉 En esta práctica, aprenderás a: Fortalecer el abdomen y la espalda con conciencia. Abrir el pecho y liberar tensión en hombros y caderas. Cultivar la confianza en ti mismo y la capacidad de rendirte cuando llega el cansancio. Recuerda: el verdadero león no lucha contra el esfuerzo, lo habita con serenidad. Respira, confía y deja que el cuerpo despierte su potencia natural. #yogaaéreo #aeroyoga #leóndurmiente #posturasaéreas #yogaaereoespaña #aeroyogabarcelona #yogaaereobarcelona #yogafuerza #yogadinámico #yogapractice #yogachallenge #yogaconciencia #buddhiyoga #ulisesmoraga #yogainspiración #yogaaerotraining #aerialyoga #aerialyogapractice #aerialfitness #yogapower #yogaaereoclase #spidermanyoga #tiburónyoga