【まさか】飲んで良いのはビタミン●だけ・・中には危険なものも！ 健康を保ち老化を防ぐための正しいサプリメントの知識を専門医が解説します скачать в хорошем качестве

【まさか】飲んで良いのはビタミン●だけ・・中には危険なものも！ 健康を保ち老化を防ぐための正しいサプリメントの知識を専門医が解説します

0:00　はじめに 1:18　危険なビタミン1つ目 3:57　ビタミンの必須知識 7:26　妊婦の方にも検討されるサプリ 7:59　危険なビタミン2つ目 11:04　葉酸サプリの注意点 11:39　サプリ使用中の重要事項 13:02　危険なビタミン3つ目 14:36　危険なビタミン4つ目 16:30　危険なビタミン5つ目 18:42　摂取が検討されるビタミンは・・？ 23:13　最近重要性が指摘されている栄養素とは 23:54　おわりに 日本人のサプリメント利用率は男性21.7％、女性28.3％で、約3割がサプリメントを利用していると言われています。調査によってはもっと多い割合で(例えば4割以上で)使用しているという結果もあります。20代から70代以上まで、幅広い年齢層でサプリメントが活用され、とりわけ50代・60代での使用率が高いこと、ほぼすべての年代で女性において使用率が高いなどの特徴があります。そのサプリの中でも特に人気があるのがビタミン系統のサプリです。しかし海外のデータでも、サプリが年間数万件の救急受診の原因となり、その中でも微量栄養素系(ビタミンを含む)関連が含まれるなど、サプリは使用の仕方や量によっては健康被害の原因となったりすることもあります。この動画では特に人気が高いビタミン製剤を中心に、実は有益と考えられているビタミンにおいても、様々なリスクが潜んでいることをくわしく解説します。そしてまた、日本人にいま本当に必要なビタミンや栄養素は何か、徹底的に解説したいと思います。他ではあまり聞けない情報です。ぜひ通してご覧下さい。 ★挙げたようなビタミンを薬として処方されている場合は、それが出されている意味がありますので、自己判断で中止することは絶対にせず、担当医とよくご相談下さい。これはとても大切です。例えば骨粗鬆症にビタミンKが処方されたりもあるものです。また動画中で述べたのはあくまでサプリからの過剰な量を摂ることによるものであり、何度も触れておりますように、食事から多少多めに摂るくらいではこれらの問題は起こりにくいことは改めてお伝えしておきます。また今回のタイトルで言う「専門医」は内科専門医、あるいは老化に関しての問題に対応する「老年科」の専門医資格となります。 ★関連動画 血管が詰まる直前にだけ出る危険な兆候　必ずこれらのサインが現れます →   • 血管が詰まる直前にだけ出る危険な兆候　必ずこれらのサインが現れます   【放置禁止】肝臓が弱っている人の10の初期症状　健診でわかった脂肪肝を放っておくと大変なことに！　原因不明肝炎の情報も　専門医がお話しします →   • 【放置禁止】肝臓が弱っている人の10の初期症状　健診でわかった脂肪肝を放っ...   【放置禁止】知らないと絶対後悔「70代以降も脳が老化しない人の10の特徴」を専門医が解説 →   • 【放置禁止】知らないと絶対後悔「70代以降も脳が老化しない人の10の特徴」...   血管が詰まる直前の人が知らずにしている10の習慣　予防法も医師が解説 →   • 血管が詰まる直前の人が知らずにしている10の習慣　予防法も医師が解説   【まさか】睡眠の質を改善させる食べ物10と悪化させる食べ物10　鍵となる栄養成分は？　医師がお話しします →   • 【まさか】睡眠の質を改善させる食べ物10と悪化させる食べ物10　鍵となる栄...   【究極の食事】食べると長生きする食べ物と早死にする食べ物５つが科学的にわかった！ 医師が解説 →   • 【究極の食事】食べると長生きする食べ物と早死にする食べ物５つが科学的にわか...   【放置厳禁】意外！心臓が弱っている時に出る7つの前兆と症状　医師が解説 →   • 【放置厳禁】意外！心臓が弱っている時に出る7つの前兆と症状　医師が解説   【まさか】卵を毎日食べると体や頭、目に出る驚きの変化　ドクター卵が解説 →   • 【まさか】卵を毎日食べると体や頭、目に出る驚きの変化　ドクター卵が解説   【衝撃】納豆を毎日2パック食べ続けた医者の末路‥体はどうなるのか!?　水戸出身の内科専門医が納豆の恐るべき超絶作用を話します →   • 【衝撃】納豆を毎日2パック食べ続けた医者の末路‥体はどうなるのか!?　水戸...   【放置禁止】見逃すと大変なことに・・糖尿病で出る危険な7つの症状 内科専門医がくわしく解説 →   • 【放置禁止】見逃すと大変なことに・・糖尿病で出る危険な7つの症状  内科専...   【衝撃】日本人が「がん」になる食べ物５つが判明！ 予防する食べ物５つも専門医がくわしく解説 →   • 【衝撃】日本人が「がん」になる食べ物５つが判明！  予防する食べ物５つも専...   【放置厳禁】見逃すと絶対後悔する乳がんの意外な7つの初期症状とは？ がん専門医師が解説 →   • 【放置厳禁】見逃すと絶対後悔する乳がんの意外な7つの初期症状とは？  がん...   【放置禁止】腎臓が悪い時に出る7つの症状　日本人の8人に1人が腎臓病です　内科専門医が解説します →https://studio.youtube.com/video/WVq1... 【放置禁止】閉経の時期に起こる意外な体と心の変化５点　原因と今日から始められる対策は？　医師がお話しします →   • 【放置禁止】閉経の時期に起こる意外な体と心の変化５点　原因と今日から始めら...   【放置禁止】前立腺がんが急増している背景にある驚きの事情とは？ なりやすい人の５つの特徴や射精回数との関係、末期はどうなるかをがんの専門医師が徹底解説 →   • 【放置禁止】前立腺がんが急増している背景にある驚きの事情とは？  なりやす...   ★参考資料・引用資料等(一部です) 様々な資料をもとに作成しています。 https://www.nejm.org/doi/full/10.1056... https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overs... https://www.nejm.org/doi/full/10.1056... https://sndj-web.jp/news/000888.php https://minds.jcqhc.or.jp/n/med/4/med... https://link.springer.com/article/10.... ★動画は健康に役立つ情報としてご活用頂き、実際に体の不調がある場合は、お近くの医療機関を受診するようにお願いいたします。 ★本動画で紹介したような内容に関しては、個人差もありますので、特に持病があってかかりつけ医がいるような方はよく医師と相談して下さい。万人に当てはまる方法というのはありません。よろしくお願い申し上げます。 ①「チャンネル登録」をされると、いつでもすぐにチャンネル内の動画を見られて便利です。 ②チャンネル登録をしたら横の「ベルマーク🔔」を押してベルが震えている形にするのがさらにおすすめです。毎回、最新動画の通知が自動的に届きます。とても便利です。 https://www.youtube.com/c/kanwa/?sub_... ★サブチャンネル登録お願いいたします→   / @drkanwa   ★かんわいんちょーのLINEです。ぜひご登録お願いします！🙏 →https://lin.ee/u7PUQOL ◎かんわいんちょーTwitterのフォローよろしくお願い申し上げます→  / shuichiotsu   ◎苦しみが軽くなるメルマガ →https://is.gd/o8YDEV ◎かんわいんちょーのインスタグラムです →  / shuichiotsu   ★★★病気になったら早期緩和ケア外来へ★★★ 全国オンラインの「どこでも緩和」対応。詳細はこちらから。健康相談・人生会議も受け付けています。→https://kanwa.tokyo/taisyoukanjya #病気になったら早期緩和ケア外来 　#全国オンラインどこでも緩和　#早期からの緩和ケア