Học bơi bướm - Dạy bơi chi tiết từng bước cơ bản nhất - Bể bơi bốn mùa Hoàng Mai скачать в хорошем качестве

Học bơi bướm - Dạy bơi chi tiết từng bước cơ bản nhất - Bể bơi bốn mùa Hoàng Mai

Kiện tướng bơi lội Tấn Thành, hướng dẫn chi tiết kỹ thuật bơi bướm cùng#bể_bơi_bốn_mùa_Hoàng_Mai. Bơi bướm có tên tiếng Anh là Butterfly stroke (đôi khi người ta vẫn gọi là Fly stroke, Dolphin stroke). Đây là kiểu bơi nhanh, đòi hỏi kỹ thuật và thể lực cao hơn bơi sải, bơi ếch hay bơi ngửa vì nó phải kết hợp nhịp nhàng chuyển động của chân, tay và toàn thân. Trong bơi bướm, động tác của tay đối xứng nhau, hai chân khép sát, uốn lượn đạp nước giống như đuôi cá heo, toàn thân kết hợp ngoi lên và lặn xuống tạo ra sự uốn nhịp nhàng theo hình sóng. #học_bơi #học bơi căn bản #học_bơi_bướm_chi_tiết #học_bơi_đúng_kĩ_thuật