Концепции и терминология — Как составлять тренировочные программы по олимпийской тяжелой атлетике... скачать в хорошем качестве

Концепции и терминология — Как составлять тренировочные программы по олимпийской тяжелой атлетике...

В этой новой серии я расскажу вам обо всем процессе разработки тренировочных программ для олимпийской тяжелой атлетики — обо всем, что вам нужно знать, чтобы составить свои собственные программы в качестве тренера или спортсмена. В первой части я рассмотрю некоторые важные фундаментальные понятия и терминологию, которые мы сможем развить в будущих видео. РАЗДЕЛЫ: Введение - 00:52 Основная идея - 02:08 Учитесь у других - 02:48 Разработка шаблонов - 04:23 Данные против шаблонов - 05:31 Повторяющиеся программы - 07:29 Терминология - 09:29 ССЫЛКИ: Тренировочные программы - https://www.catalystathletics.com/oly... Библиотека упражнений - https://www.catalystathletics.com/exe... Получите программу олимпийской тяжелой атлетики, которую использовали более 100 000 спортсменов по всему миру - https://www.catalystathletics.com/train/ Также подписывайтесь на меня Здесь: https://www.catalystathletics.com   / catalystathletics     / catalystathletics     / gregeverettca      / @greg-everett