#60 Yetişkinin Kızgın veya Dürtüsel Çocuk Modu скачать в хорошем качестве

#60 Yetişkinin Kızgın veya Dürtüsel Çocuk Modu

Bu modda kişi kendini genellikle tam bir yetişkinmiş gibi hissetmez. Bu mod bireyin ihtiyaçlarının yeterince dikkate alınmadığını hissettiğinde ortaya çıkmaktadır. Merkezde, öfke ve hiddet vardır. Bu modun belirleyici davranışları, görünür bir öfke ve hiddetle sergilenebilmekte ya da aynı zamanda inatçılık ve disiplinsizlik biçimde gözlenebilmektedir. Bu modda şımarıklık davranışı da ortaya çıkabilmektedir. Bu mod ile incinmiş çocuk modları çoğunlukla ya eş zamanlı olarak ya da birbirlerinin ardından ortaya çıkarlar. Örneğin, bir arkadaşınızın sinemaya gitme davetinizi geri çevirmesi üzerine ilk olarak öfkelenebilirsiniz, ancak bunun ardından mutsuz olabilir, kendinizi yalnız ve reddedilmiş hissedebilirsiniz. Bu durumda öncelikle kızgın çocuk modu ve sonra da mutsuz, reddedilmiş çocuk modu aktif hale gelmiştir. Bu modda en sık rastlanan durumlardan biri olan “karşı gelme” durumuna özellikle değinmek istiyorum. Karşı gelme ya da inatçılık, kişinin öfkeyi hissetmesi ancak onu doğrudan ifade edememesi ya da etmemesi anlamına gelmektedir. Ancak bu öfkeyi diğer insanlar belirgin bir biçimde algılarlar çünkü kişi kendisini “inatçı bir şekilde” geri çekmekte ve öfkesini diğer insanlara daha pasif bir yolla hissettirmektedir. Bu bağlamda, kendisini manevi anlamda terk ettiği (yani onunla ilgilenmediği ve vakit geçirmediği, özellikle kendisinden karşılamasını beklediği temel ihtiyaçlarını karşılamadığı vb.) için öfke duyduğu babasının sözünü, hiç kesmeden dinleyen ve daha sonra babasının ondan yapmasını beklediği davranışı babasına yapacağını söylemesine rağmen sergilemeyen çocuğu örnek verebilirim. Bu çocuk babasına o kadar kızgındır ki bunu belki direkt ona ifade edemez ancak bir şekilde içinde biriken öfkeyi boşaltmak için pasif agresyon sergileyerek babasının istediğini yapmaktan imtina etmekte, böylelikle, ona karşı gelerek kendisini, babasının karşısında var etmeye çalışmaktadır. Ne kadar acı değil mi? Keşke buna hiç gerek olmasa ama bizimki gibi hasta bir toplumda bu tarz durumlara ne yazık ki oldukça sık rastlanıyor. Diğer bir kızgın çocuk davranışı olan “dürtüsellik” de bahsetmeye değerdir. Dürtüsel davranış, kişinin diğer insanları ve kendisi için oluşabilecek muhtemel olumsuz sonuçları dikkate almadan ihtiyaçlarını tatmin etmesi anlamına gelmektedir. Kişi örneğin sahip olmak istediği bir şeyi, o şey kendisi için gerekli olmasa ve maddi durumu kırmızı alarm veriyor olsa bile satın almaktan vazgeçmeyi başaramıyor olabilir. Uyuşturucu madde kullanımı (bunun dürtüsellik dışında çocuklukta ve özellikle bebeklik döneminde temel bakım veren figürü ile yaşanan travmatik olaylardan özellikle güvenli bağlanmadan yoksun oluştan kaynaklandığını söylemek gerekir), gelişigüzel ve/veya korunmasız cinsellik, yeme bozuklukları gibi davranışlar da yine dürtüsel davranışlar arasındadır. Son olarak “şımartılmışlık” durumundan bahsedeceğim. Şımartılmışlık ve dürtüsellik çoğunlukla bir arada var olurlar. Güçlü dürtüselliklerini, dönüp baktıklarında olumsuz karşılayan bireylerden farklı olarak şiddetli bir şımartılmış çocuk moduna sahip olan bireyler, diğer insanlarla aynı sorumluluklara sahip olmamalarının normal olduğuna inanırlar. Bu bireyler genellikle çocukluklarında çok şımartılmış olan kimselerdir. Bu bireyler genellikle, kendilerinin talepleri diğer insanlar tarafından tolere edilmediğinde ve kendilerine diğer insanlar tarafından sınırlar çizildiğinde kendilerini hakarete uğramış sayarlar. Kendinizde bu modun olup olmadığını anlamak için şu cümleleri gözden geçirebilirsiniz. Öfkelendiğimde, sakinliğimi yitiriyorum ve kendimi kontrol edemiyorum VEYA başkalarının duyguları ve ihtiyaçları ne olursa olsun kendi istediğimi yapıyorum VEYA kuralları çiğneyebiliyorum ve sonra da pişmanlık duyabiliyorum VEYA diğer insanların uyduğu kurallara, onlar gibi uymak zorunda olmadığın duygusuna sahibim. Son olarak, incinmiş çocuk modu ile kızgın ve dürtüsel mod arasındaki önemli farka değinmekte yarar var. İncinmiş çocuk modlarının deneyimi genellikle olumsuz ve tatsızdır. Buna karşın, kızgın ve dürtüsel çocuk modundaki birey kendisini güçlü ve etkili de hissedebilmekte ya da çılgınca eğlenebilmekte ve başkalarına sınır koyma gibi duygulara da sahip olabilmektedir. Fakat, birey daha sonra dönüp baktığında bunlarla ilgili utanç duyabilmekte veya bir öfke patlamasından önce veya sonra kendisini mutsuz veya terk edilmiş hissedebilmektedir. Şımartılmış veya dürtüsel çocuk modlarında ise birey tıpkı bir çocuk gibi istediği veya keyif aldığı şeyleri yaptığından kendisini oldukça iyi hisseder. Yorumlarını bekliyorum. Lütfen abone olmayı unutma ve kendine çok iyi bak😊(Bu bölümün açıklamaları Gitta Jacob, Hannie van Genderen ve Laura Seebauer tarafından yazılmış olan “Mod Terapisi-Diğer Yollardan Gitmek-Yaşam Örüntülerini Anlamak ve Değiştirmek” isimli kitabının 30-41nci sayfalarından alıntılanmıştır.)