Ik leer mezelf verdedigen tegen mannen - Hoedan NPO Start Next скачать в хорошем качестве

Ik leer mezelf verdedigen tegen mannen - Hoedan NPO Start Next

Barbara (25) voelt zich onveilig op straat. Ze heeft meerdere nare situaties meegemaakt: lastiggevallen worden, gevolgd worden, seksueel grensoverschrijdend gedrag. Ze merkt dat ze in stressvolle momenten dichtslaat (freeze). Dat wil ze niet meer, maar hoe doet ze daar wat aan? 00:00 Barbara vs. Seksuele intimidatie 00:30 Waarom ik straatvrees heb 02:05 Het probleem ligt bij de man 02:58 Wat is het doel van Barbara? 03:17 Ik wil niet bang zijn op straat 03:45 Je stem verheffen als zelfverdediging 04:51 Hoeveel vrouwen hebben hetzelfde meegemaakt? 05:18 Nooit geleerd om mezelf te verdedigen 05:50 Dubbele seksuele moraal 06:23 Oneerlijk dat je als vrouw weerbaar moet zijn 07:00 Het begint bij de opvoeding 07:16 Oefenen met zelfverdediging 08:08 Wat kan je als vrouw doen? 08:47 Oefenen met duidelijk zijn 09:48 Weerbaarheidstrainingen zijn niet de oplossing 10:17 Wanneer moet je ingrijpen? 11:23 Schaamte bij de vrouwen weghalen 12:31 Jezelf krachtig voelen 13:15 Voel me mentaal en fysiek sterker #angst #onveilig #straatvrees