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Pourquoi poser des limites devient parfois si difficile

Dans cette vidéo, je propose un éclairage sur les raisons pour lesquelles poser des limites peut devenir très difficile pour certaines personnes. Dire non, exprimer un désaccord, protéger son espace ou reconnaître ses besoins ne dépend pas seulement de la volonté. Ces difficultés peuvent être liées à l’histoire relationnelle, à certaines expériences traumatiques, et à la manière dont le système nerveux associe encore le fait de se protéger à un danger. Comprendre ce mécanisme permet de porter un regard plus nuancé sur l’adaptation, la culpabilité, la honte ou la peur souvent présentes autour des limites. Dans ma pratique, le travail thérapeutique vise à restaurer progressivement davantage de sécurité intérieure, afin que la personne puisse retrouver une capacité plus libre et plus respectueuse à se positionner. ________________________________________ Consultations en cabinet : • Bures-sur-Yvette (91) • Saint-Malo (35) Consultations en visio (FR / EN) Plus d’informations : https://www.ls-therapy.eu/ ________________________________________ 🔎 Hashtags #trauma #limites #psychotherapie #relationnel #estimedesoi #therapieintegrative