Como manter sua cozinha sempre limpa | Preparando receitas frescas para o verão | Vlog de Rotina 🧼 скачать в хорошем качестве

Como manter sua cozinha sempre limpa | Preparando receitas frescas para o verão | Vlog de Rotina 🧼

✅Se inscreva no canal: https://www.youtube.com/c/BrunaRezend... ♡VLOG Indo ao Mercado e Preparando Receitas Saudáveis 🍓 | Vlog de Rotina | Como Organizo Meu Dia:    • Indo ao Mercado e Preparando Receitas Saud...   ♡ ME SIGA NO INSTAGRAM: @brunarezendenutri   / brunarezendenutri   No vlog de hoje, vou ensinar 4 receitas saudáveis e práticas, além de mostrar como deixar sua cozinha sempre limpa e organizada! Você vai aprender a preparar salada de frango com batatas assadas, macarrão à bolonhesa com carne moída e pão com maçã saudável. Receitas perfeitas para quem busca opções nutritivas e deliciosas para o dia a dia. Também vou compartilhar dicas práticas para uma limpeza eficaz na cozinha, utilizando sprays caseiros de desengordurante e finalização. Com produtos naturais e eficientes, sua cozinha vai ficar sempre brilhando e organizada! Se você busca receitas fáceis e saudáveis, além de truques de limpeza para otimizar o seu tempo, este vídeo é para você! Assista agora e transforme sua rotina na cozinha. Não se esqueça de curtir, comentar e se inscrever para mais dicas sobre alimentação saudável, receitas práticas, organização e bem-estar! ➡️1. Spray Desengordurante Caseiro Elimine a gordura acumulada com este poderoso spray desengordurante caseiro feito com vinagre branco, bicarbonato de sódio e detergente. Ideal para limpar fogões, bancadas e superfícies engorduradas, este desengordurante natural é eficaz, econômico e ecológico. Com ação desengordurante potente, remove sujeiras difíceis sem produtos químicos agressivos. Perfeito para uma limpeza sustentável e prática. Ingredientes: 100 ml de vinagre branco (aproximadamente 1/2 xícara) 1/2 colher de sopa de bicarbonato de sódio 1 colher de sopa de detergente neutro 200 ml de água (aproximadamente 1 xícara) ➡️2. Spray de Finalização com Hortelã Deixe sua casa limpa, perfumada e brilhante com este spray de finalização caseiro com hortelã fresca e álcool. Além de desinfetar e secar rapidamente, ele proporciona um aroma refrescante e agradável. Ideal para superfícies de madeira, bancadas e vidros, é a solução perfeita para quem busca um acabamento impecável na limpeza doméstica. Com ingredientes simples e naturais, este spray de limpeza é sustentável e fácil de fazer. Ingredientes: 200 ml de água (aproximadamente 1 xícara) 100 ml de álcool 70% (aproximadamente 1/2 xícara) 5-6 folhas de hortelã fresca ➡️Macarrão à Bolonhesa com Carne Moída | Receita Fácil e Nutritiva Descubra como fazer um macarrão à bolonhesa com carne moída, uma receita fácil e cheia de sabor! Ingredientes: 500g de macarrão de sua preferência 400g de carne moída 1 cebola média picada 2 dentes de alho picados 1 cenoura em cubos pequenos 200g de extrato de tomate (aproximadamente 1 lata) 1/2 xícara de água (para ajustar a textura do molho) Sal e pimenta a gosto 2 colheres de sopa de azeite de oliva (ou óleo) 1/2 xícara de salsinha picada 1 folha de louro (opcional, para dar mais sabor) Queijo parmesão ralado (opcional, para finalizar) ➡️Salada de Frango com Batatas Assadas na Airfryer (1 Porção) Aprenda a fazer essa salada de frango com batatas assadas na airfryer, uma refeição leve e cheia de sabor! Com frango temperado e batatas crocantes, é uma excelente opção de prato saudável e nutritivo. Ideal para quem busca uma salada proteica, sem glúten e de baixo carboidrato. Uma refeição prática e deliciosa para o almoço ou jantar! Ingredientes: 1 peito de frango (aproximadamente 150-200g), cortado em cubos 1 batata média, cortada em cubos 1 xícara de mix de folhas (alface, rúcula, espinafre, etc.) 5-6 tomates cereja, cortados ao meio Sal e pimenta a gosto 1 colher de sopa de azeite de oliva (divida entre o frango e as batatas) Suco de meio limão Salsinha picada a gosto 1 dente de alho picado (opcional) ➡️Pão com Maçã e Pasta de Amendoim na Airfryer Ingredientes: 1 fatia de pão (integral ou de sua preferência) 1 colher de sopa de pasta de amendoim 1/2 maçã cortada em fatias finas Canela em pó a gosto 1 colher de chá de mel ----------ASSISTA TAMBÉM ---------- 🔥Indo ao Mercado e Preparando Receitas Saudáveis 🍓 | Vlog de Rotina | Como Organizo Meu Dia:    • Indo ao Mercado e Preparando Receitas Saud...   🔥Como é a minha rotina morando na Austrália | Novas compras para a cozinha | Fazendo novas receitas:    • Como é a minha rotina morando na Austrália...   🔥Primeiros dias na casa nova | o processo de encher uma casa vazia | Limpeza | primeiras compras VLOG:    • Primeiros dias na casa nova | o processo d...   Dicas práticas para limpeza de cozinha e organização semanal Receitas saudáveis e rápidas para o dia a dia na air fryer Vlog de rotina saudável com receitas e organização doméstica