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POUCOS SABEM DISSO! Conselhos de uma Urologista com mais de 25 anos de experiência sobre Intimidade

POUCOS SABEM DISSO! Conselhos de uma Urologista com mais de 25 anos de experiência sobre Intimidade Você percebeu que seu corpo não responde mais como antes depois dos 60? A Dra. Renata Pacheco, urologista há mais de 25 anos, revela técnicas simples que podem transformar sua saúde íntima e sua autoconfiança. Neste vídeo você vai aprender: Por que 87% dos homens acima dos 60 não sabem o que acontece no corpo durante o sono As 3 técnicas noturnas essenciais para preservar sua função sexual O protocolo da manhã: 3 exercícios em menos de 5 minutos Os 3 inimigos silenciosos que destroem suas ereções sem você perceber Como a respiração 4-4-6 pode melhorar sua firmeza em até 34% ⚠️ IMPORTANTE: Este conteúdo é educativo. Consulte sempre um profissional de saúde para orientações individualizadas. ⏱️ TIMESTAMPS: 00:00 - Introdução: O que acontece com seu corpo depois dos 60 01:30 - Por que as ereções noturnas são tão importantes 03:00 - Técnica 1: A regra das 3 horas antes de dormir 04:30 - Técnica 2: O protocolo da luz azul Se este vídeo te ajudou, deixe seu like e inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre saúde masculina. ─────── Você sente que sua energia, desejo e desempenho sexual já não são os mesmos? Saiba que isso não é fraqueza — é falta de informação correta. Eu sou a Dra. Renata Pacheco, médica com mais de 25 anos de experiência clínica, e este canal foi criado para ajudar homens maduros a recuperarem a saúde sexual, hormonal e a confiança, com base em medicina real, prática e comprovada. Aqui você vai entender o que realmente afeta a libido, a ereção e o desempenho masculino após os 40, 50 ou 60 anos — sem mitos, sem promessas milagrosas e sem constrangimento. Falamos sobre testosterona, circulação, hábitos, exames, tratamentos modernos e decisões que fazem diferença de verdade no seu dia a dia. Este canal é para você que quer viver com mais prazer, vitalidade e autonomia, respeitando o seu corpo e a sua história. Inscreva-se e caminhe comigo rumo a uma vida sexual mais saudável, ativa e confiante. Você não está sozinho — e nunca é tarde para cuidar de si. ✨ Obrigada por assistir a este vídeo e não se esqueça de CURTIR, COMENTAR, SE INSCREVER e COMPARTILHAR meu canal se você gostou. 🔔 Inscreva-se:    / @dra.renatapacheco