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預防太早白頭髮,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

0:00 簡介：如何自然延缓白发 0:45 白髮的原因 4:23 如何預防白髮 6:52 有關頭髮的更多信息！柏格醫生 dr berg 談:防止頭髮過早變白的最佳方法。隨著年齡的增長，頭髮自然會變白。然而，許多人的頭髮變白過早。儘管你的基因可能導致頭髮變白，但仍然可以採取一些措施來幫助延緩白髮。頭髮中的色素和使色素產生的酶，都依賴於銅。你可能會因不食用含銅量高的食物而缺乏銅。高壓力也會導致銅缺乏。盡力減少壓力並增加銅，來預防白髮非常重要。最好吃含高銅的食物，而不是補充劑中獲取所需的銅。隨著年齡的增長，雙氧水(過氧化氫,hydrogen peroxide)會在毛幹中積累。雙氧水會對頭髮產生漂白作用。為了減緩雙氧水的積累，你可以多吃含高雙氧水酶的食物。含銅量高的食物： 1. 海鮮（尤其是牡蠣） 2. 蘑菇 3. 有機草飼牛肝 4. 螺旋藻多吃含高雙氧水酶(catalase)的食物： 1. 有機草飼牛肝 2. 蔬菜（尤其是十字花科蔬菜） 3. 籽芽或蔬菜幼苗(Sprouts or microgreens) 要避免： 1. 酒精 2. 抽煙 3. 垃圾食品 4. 糖 5. 精製碳水 6. 低脂飲食柏格醫生中文健康知識：生酮飲食入門（中文）： • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ... 第2步,吃的內容（中文）： • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒脂肪,輕斷食,柏格醫生dr berg 斷食的方法（中文）: • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ... 斷食的體內變化(中文) : • 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等 Dr E... 柏格醫生臉書(中文): / 柏格醫生中文-健康知識-101906848408734 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生，他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。柏格醫生商店： https://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生： https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明：柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。「Doctor」或「DR」, 醫生僅指那個學位。柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #白頭髮 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝

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