PWN Studio | O zmianie, stracie i odnajdywaniu się w nowym krajobrazie życia. | #21 скачать в хорошем качестве

PWN Studio | O zmianie, stracie i odnajdywaniu się w nowym krajobrazie życia. | #21

Zmiana. Czasem przychodzi niespodziewanie, a czasem sami ją wybieramy. Zawsze jednak coś po sobie zostawia: stratę, lęk, niepewność, ale też przestrzeń na nowe. W tym odcinku podcastu PWN Studio Joanna Gutral rozmawia z psychoterapeutką Anną Mochnaczewską o tym, jak radzić sobie w chwilach, które wydają się końcem, i jak odnaleźć siebie w nowym krajobrazie życia. Inspiracją do rozmowy są książki Julii Samuel „To też przeminie. Historie o zmianach, kryzysach i nowych początkach” oraz „Sposób na żałobę. Historie o życiu, śmierci i przetrwaniu.” Z tego odcinka dowiesz się m.in.: ◾dlaczego zmiana, nawet ta niechciana, jest naturalną częścią życia, ◾jak wspierać siebie w momentach, gdy „stare” się kończy, a „nowe” jeszcze nie nadeszło, ◾jak zrozumieć emocje, które pojawiają się w czasie przełomów. Jeśli zainteresowała Cię ta rozmowa i chcesz zgłębić temat, to sięgnij po książki Julii Samuel, które pojawiły się w rozmowie: 🔹“To też przeminie” oraz “Sposób na żałobę” ➡️https://bit.ly/3LfKQqG Oba tytuły kupisz w Księgarni Internetowej PWN ze specjalnym kodem rabatowym dla słuchaczy: PWNSTUDIO