Tabata nonstop скачать в хорошем качестве

Tabata nonstop

Heute wieder ein knackiges Tabata-Video mit vier Einheiten, da ist alles dabei. Und anstrengend wird es auch, zumindest für mich. Und damit es auch nicht langweilig wird, zwischen den Tabatas nur 20 Sekunden Pause. Ansonsten einfach Pause drücken. Viel Spaß dabei. Tabata 1: Spaß mit Kniebeugen Tabata 2: Spaß mit Liegestütze Tabata 3: Spaß mit Bird Dog Tabata 4: Spaß mit Crunches Musik heute: Nightcap auf Epidemic Sound Viel Spaß dabei und frohes Schwitzen. #tabata #cardio #nachbrenner #fettweg #schwitzen #kraft #ausfallschritt #plank #spiderman #crunchyfrog #bauch #pushup #challenge #vierminuten #ausfallschritt #lunge #core #grashopper #fallschirmspringer #schulterbrücke #bärengang #bergsteiger #krebsgang #fckcorona Wie immer gilt: wenn was weh tut oder ihr einen Krampf bekommt, bitte sofort aufhören. Wenn ihr euch nicht sicher seid, sucht bitte euren Arzt oder eure Ärztin auf. Falscher Ehrgeiz bringt niemandem was.